ما هو التفاف الملفوف؟
حتى الرومان كانوا يعرفون أن الملفوف ليس فقط ذو مذاق جيد، ولكن له تأثير علاجي. يمكن تحضير لفائف الملفوف بأوراق السافوا أو الملفوف الأبيض. التحضير لا يختلف. ومع ذلك، يعتمد ذلك على نوع الملفوف الذي تستخدم الكمادات ضد الأمراض.
كيف يعمل التفاف الملفوف؟
يعزو العلماء تأثير الملفوف المعزز للصحة إلى مركبات الفلافونويد التي يحتوي عليها. ربما يكونون مسؤولين عن حقيقة أن غلاف الملفوف يمكن أن يساعد في علاج الالتهاب. الآلية الدقيقة للعمل غير معروفة. بشكل عام، يُقال أن لفافة الملفوف لها التأثيرات التالية:
- تبريد
- مسكن
- مزيل الاحتقان
- المضادة للالتهابات
ما هي المكونات التي تحتاجها لالتفاف الملفوف؟
لتحضير لفائف الملفوف، تحتاجين إلى الأمور التالية:
- 1 ملفوف أبيض أو ملفوف سافوي
- القماش الداخلي (قماش قطني بمقاس حسب جزء الجسم المراد معالجته)
- سكين
- لفة العجين أو الزجاجة
- 2 زجاجة ماء ساخن (إذا لزم الأمر)
- مواد التثبيت (مثل ضمادة الشاش)
التفاف الملفوف: تعليمات
سواء كنت تستخدم الملفوف الأبيض أو أوراق الملفوف السافوا، فإن عملية صنع لفائف الملفوف هي نفسها دائمًا:
- إزالة بعض الأوراق الخارجية الخضراء العصير من الرأس. اغسل وجفف الأوراق. قطع عروق الأوراق السميكة.
- ضع الأوراق على القماش الداخلي ولفها بشكل مسطح باستخدام شوبك أو زجاجة زجاجية حتى يخرج العصير من أوراق الملفوف. لا تدحرج على سطح خشبي لأنه سوف يمتص العصير!
- إذا لزم الأمر: لف الأوراق بقطعة قماش ودافئة على المدفأة أو بين زجاجتين من الماء الساخن.
- غطيها بقطعة قماش داخلية وثبتيها بقطعة قماش أخرى أو ضمادة شاش.
- اتركيه لمدة ساعة على الأقل وحتى اثنتي عشرة ساعة (بين عشية وضحاها).
- قم بإزالة الغلاف واغسل الجلد وجففه جيدًا وافركه بزيت الزيتون إذا لزم الأمر.
- استخدم مرة أو مرتين في اليوم.
بالنسبة للمناطق الأصغر من الجلد، قطعي أوراق الكرنب إلى شرائح. وهذا يجعل من السهل تطبيقه.
إذا كنت تريد استخدام كمادات الملفوف الأبيض على جرح مفتوح، قم بقطع الأوراق بالحجم الدقيق لمنطقة الجرح. لف ضمادة الجرح فوقها بالكمادات والسليلوز والضمادات. اترك كمادات الملفوف تعمل لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين حتى تتخلص إفرازات الجرح وقد تتطلب ضمادة جديدة. إزالة الكمادة، وغسل الجلد وتجفيفه جيدا. اغسل الجروح المفتوحة بسائل معقم، ثم ضع ضمادة جديدة.
إذا تحول الملفوف إلى اللون البني أثناء الاستخدام وبدأت رائحته كريهة، قم بإزالته.
يقال إن الكمادات بأوراق الكرنب السافوا تساعد في علاج الأمراض التالية:
- آلام المفاصل (مثل التهاب المفاصل والروماتيزم)
- ألم التوتر
يقال إن الكمادات بأوراق الملفوف الأبيض تساعد في علاج هذه الشكاوى:
- جروح سيئة التئام
- الالتهاب الوريدي @
- انصباب المفاصل
- التهاب الغدة الثديية (التهاب الضرع)
- لدغ الحشرات
- الكدمات
متى لا ينصح بضغط الملفوف؟
لا توجد قيود معروفة على استخدام لفائف الملفوف.
الكميات الواردة في هذه المقالة مخصصة للبالغين. بالنسبة للأطفال، تعتمد الجرعة على العمر والوزن. من الأفضل أن تسأل طبيبك أو الصيدلي.
العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة، ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
