مراعاة إجراءات النظافة العامة! يجب غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 30 ثانية على الأقل قبل تحضير الطعام الطازج!
انتبه لعلامات التحذير من جفاف (نقص السوائل ، انظر "الأعراض - الشكاوى").
في بداية الحمى:
الراحة في الفراش والراحة الجسدية (حتى مع وجود القليل فقط حمى).
الحمى أقل من 38.5 درجة مئوية لا يحتاج بالضرورة إلى العلاج! (استثناءات: الأطفال عرضة ل التشنجات الحموية؛ كبار السن والضعفاء. المرضى الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي).
في حالة حمى يمكن أن تساعد كمادات العجل من 39 درجة مئوية في تقليل درجة الحرارة ، مما يؤدي غالبًا إلى تحسن في حالة.
بعد الحمى لا يزال يوم راحة خالي من الحمى ، إذا لزم الأمر لفترة أطول (الراحة في الفراش بشكل أساسي والبقاء في الداخل).
فحوصات منتظمة
فحوصات طبية منتظمة
طب التغذية
اغسل الأطعمة جيدًا أو قشرها أو حتى طهيها (تسخينها حتى 60 درجة مئوية على الأقل درجة الحرارة الأساسية) قبل الاستهلاك. يجب اتباع هذه القاعدة خاصة في الدول الأجنبية وعندما يكون مصدر الغذاء غير معروف. "اطبخها ، اغليها ، قشرها أو انسها!"
مراعاة التوصيات الغذائية الخاصة التالية أثناء المرض:
كمية كافية من السوائل! نظرًا لوجود فقد شديد في السوائل أثناء الإصابة بمرض حموي ، يجب تناول كمية إضافية من السوائل. الشاي هي الأنسب.
وفي سياق مرض الإسهال "بقسماط شاي الحمية غذائية"(المدة: ثلاثة أيام ، أكثر إذا لزم الأمر ؛ بقدر ما لا توجد أمراض أخرى ضدها) قد أثبتت نفسها.
وبعد الامراض المعوية الحادة ضوء ممتلئ الحمية غذائية موصى به. في إطار هذا النظام الغذائي ، يجب تجنب الأطعمة وطرق التحضير التالية ، حيث أظهرت التجربة أنها غالبًا ما تسبب عدم الراحة:
الفيتامينات (ج) - بسبب الحمى قد تكون قاصرة vitamin C
. بالإضافة الى، vitamin C
مهم ل الجهاز المناعي. الأطعمة الغنية vitamin C
هي خضروات مثل السبانخ والفواكه (البرتقال ، الفراولة ، الكيوي ، الكشمش) ، والتي يمكن أيضًا تحملها جيدًا أثناء الإصابة.
