علاج
العلاج ل عضلة ممزقة تعتبر الألياف الموجودة في الأرداف حاسمة في مسار الإصابة وفي معظم الحالات تظل متحفظة. يجب أن يكون التدبير الأول للعلاج هو ما يسمى حكم PECH، والذي يستخدم للكثيرين الإصابات الرياضية. PECH تعني التوقف والجليد والضغط والرفع ، حيث تعتبر الحماية والتبريد الفوري أهم مكونات العلاج.
لذلك يجب على المرء أن يتوقف على الفور عن ممارسة الرياضة وأن يبرد المنطقة المصابة بالثلج. ال ألياف العضلات الممزقة يجب لفها بضمادة مرنة وبالتالي ضغطها. من الصعب أن تجلس في وضع مستقيم عندما يكون ملف الليف العضلي يقع التمزق على الأرداف. قد يكون من الضروري تفضيل وضعية الانبطاح على وضعية الاستلقاء.
يشمل العلاج الإضافي الفعال الم العلاج ، على سبيل المثال مع ايبوبروفين or الباراسيتامول. العلاج بطرق غير مدروسة جيدًا مثل التحفيز الحالي وتطبيق الحرارة مثير للجدل ، لكن التأثيرات الضارة لا يمكن إثباتها أيضًا. معدل الشفاء الذاتي مرتفع للغاية ، مع العلاج المذكور أعلاه يمكن تقصير وقت الشفاء وحدوث أعراض مثل الم ويمكن تخفيف التورم. إذا كان من الممكن ممارسة العضلات مرة أخرى ، فيجب أولاً إعادة بناء الأنسجة العضلية المفقودة من خلال العلاج الطبيعي قبل استئناف الحمل الكامل.
المدة والتشخيص
من الصعب إعطاء إشارة عامة عن مدة a ألياف العضلات الممزقة في الأرداف ، حيث يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع الإصابة ويبدأ عمليات الشفاء في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مدة التقادم في حالة أ ألياف العضلات الممزقة في الجزء السفلي يعتمد على شدة الإصابة وأي إصابات مصاحبة. من المهم معرفة أنه في حالة حدوث مثل هذه الإصابة ، فإن العلاج المناسب ، خاصة في المرحلة الحادة ، والسلوك الصحيح بعد الإصابة يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الوقت حتى الشفاء.
ليس من الواضح تمامًا ما إذا كان يمكن تقصير الوقت حتى تحمل الوزن الكامل بهذه الطريقة ، ولكن على أي حال ، فإنه سيخفف الم وتورم وبالتالي يخفف المعاناة. كمؤشر تقريبي في حالة حدوث تمزق الليف العضلي في الأرداف ، يجب أن يتم تحميل العضلات المصابة بأقل قدر ممكن في الأسبوع الأول ، وبعد ذلك تكون المهام اليومية ، باستثناء الأعمال الشاقة ، ممكنة عادة. تستمر الفترة حتى الإجهاد الكامل في الرياضة عدة أسابيع ، حيث يتعافى الرياضيون المتنافسون أسرع من غيرهم.
بشكل عام ، يمكن افتراض أنه بعد ملف عضلة ممزقة الألياف الموجودة على الأرداف ، يمكن استخدام العضلات بالكامل مرة أخرى بعد حوالي 6 أسابيع من الإصابة. فقط في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث المشاكل والتأخير في الشفاء على مدى أشهر.
