هذا هو استمرار للموضوع رهاب الخلاء ، تتوفر معلومات عامة حول هذا الموضوع في Agoraphobia
المُقدّمة
يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق التعامل مع مرضهم ، أي الأسباب والأعراض والعواقب. كما هو الحال مع كل الآخرين اضطرابات القلق، فإن الخطوة الأولى للعلاج الناجح هي الاعتراف بالخوف لنفسه. نتيجة، خوف مرضي يؤدي إلى اضطرابات كبيرة في حياة الشخص المصاب.
من أجل التحرر من الأفكار والمخاوف القهرية ، من الضروري البدء في العلاج مبكرًا. علاج نفسي (العلاج السلوكي) يجب قبوله بانتظام وعلى أساس طويل الأجل كتدبير داعم من قبل الأشخاص وبالتالي يمكن تحقيق نجاحات العلاج الجيد. في حالة وجود حالات تشبه الذعر أيضًا ، قد يكون من المفيد جدًا إعطاء دواء إضافي (عقار ذات التأثيرالنفسي).
يمكن أن يشمل العلاج عدة إجراءات. نظرًا لأن الشخص يعاني من قلق كبير ، فمن المستحسن أن تعطيه أولاً معلومات عامة عن القلق. من المفيد أن نوضح للمريض أن المخاوف لا يمكن أن تكون سلبية فحسب ، بل إيجابية أيضًا.
هذا من شأنه أن يفسر للمريض أن المخاوف من مواقف أو أشياء معينة طبيعية ويمكن أن تنقذ حياتنا. بالخوف نحمي أنفسنا نحن البشر من الخطر لأننا نتجنبه. عندما كان الناس لا يزالون يمارسون الصيد ، فإنهم ينجون فقط بسبب ردة فعلهم الخوف.
لقد استجابوا بسرعة عند مهاجمتهم وانتقلوا إلى بر الأمان. حتى اليوم ، لا يزال رد فعل الخوف ينقذ حياتنا ، على سبيل المثال في حركة المرور. على طريق مزدحم ، الخوف من اقتراب السيارات يمنعنا من عبور الطريق.
إذا أغفل أحد المشاة سيارة ويمكنه القفز للوراء في اللحظة الأخيرة ، تظهر ردود فعل الخوف الجسدي فجأة (السباق قلب، والتعرق ، والارتجاف ، وما إلى ذلك). في المستقبل ، ستشجع هذه التجربة المشاة على توخي المزيد من الحذر في حركة المرور على الطرق. مثل هذا المثال يجب أن يكون أقرب إلى المريض ، لأنه يوضح أيضًا الجوانب الإيجابية للخوف.
ومع ذلك ، فإن القلق يكون أكثر وضوحا في الأشخاص المصابين منه في الأشخاص الأصحاء. بسبب مخاوفه المبالغ فيها ، يعزل الإنسان نفسه عن العالم الخارجي ويشعر بأنه تحت رحمة مخاوفه. الهدف الفعلي من العلاج هو تقليل نوبات الهلع وبالتالي مساعدة الشخص على العودة إلى طريقة طبيعية في التعامل مع المواقف المليئة بالقلق.
الناس الذين يعانون من خوف مرضي يفقدون الثقة في أنفسهم. لقد فقدوا الثقة في أنه يمكن إدارة وضع معين من قبلهم وحدهم. لذلك فإن بناء الثقة بالنفس هو هدف مهم آخر للعلاج.
