ما هو التنويم المغناطيسي؟
التنويم المغناطيسي هو إجراء يتيح الوصول إلى العالم الداخلي عبر العقل الباطن. التنويم المغناطيسي ليس سحرًا، حتى لو كان المنومون يقدمونه أحيانًا بهذه الطريقة في العروض.
لفترة طويلة، كان من المفترض أن النشوة المنومة كانت حالة مشابهة للنوم. ومع ذلك، فقد أظهرت أبحاث الدماغ الحديثة أن الأشخاص تحت التنويم المغناطيسي يكونون مستيقظين ومتنبهين. وبالتالي فإن النشوة هي حالة من الاسترخاء العميق يركز فيها العميل انتباهه على شيء محدد.
في العلاج بالتنويم المغناطيسي، يمكن للمعالج الاستفادة من هذه الحالة. باستخدام العقل الباطن، يقوم بتنشيط نقاط القوة الشخصية للمريض واستراتيجيات المواجهة التي لا يستخدمها في الحياة اليومية. ولذلك يمكن استخدام التنويم المغناطيسي للمساعدة في حل المشاكل الجسدية أو النفسية.
يُستخدم التنويم المغناطيسي بمفرده أو بالاشتراك مع طرق أخرى (مثل العلاج السلوكي أو طرق علم نفس العمق).
للتأكد من أن المعالج جدير بالثقة، يجب أن يكون لديه شهادة من منظمة التنويم المغناطيسي ذات السمعة الطيبة. تضمن هذه الشهادة أن المعالج قد أكمل تدريبًا قويًا على التنويم المغناطيسي.
وضح مسبقًا ما إذا كان التأمين الصحي الخاص بك أو التأمين الصحي الخاص سيساهم في تكاليف العلاج بالتنويم المغناطيسي.
متى تخضع للتنويم المغناطيسي؟
يعد التنويم المغناطيسي أيضًا وسيلة شائعة لإدارة الألم والدعم أثناء الإجراءات الطبية.
التنويم المغناطيسي - متى لا ينصح به أو ينصح به بحذر فقط؟
العلاج بالتنويم المغناطيسي غير مناسب للأشخاص الذين يعانون حاليًا من ذهان حاد أو يعانون من حالات ذهانية (الهوس، نوبة انفصام الشخصية). وينصح الحذر أيضا للأشخاص المصابين بصدمات نفسية.
كما يمكن أن يكون التنويم المغناطيسي خطيرًا على الصحة إذا كان العميل – المعروف باسم المنوم المغناطيسي – يعاني من مشاكل في القلب والأوعية الدموية أو انخفاض ضغط الدم. وذلك لأن ضغط الدم ينخفض أثناء النشوة المنومة. بالنسبة للأشخاص المصابين بالصرع، الاسترخاء العميق يمكن أن يؤدي إلى حدوث نوبة.
إذا كان العميل يتناول الدواء، فيجب استشارة الطبيب الذي يعالجه قبل العلاج بالتنويم المغناطيسي. لا يجوز إجراء التنويم المغناطيسي تحت تأثير الكحول أو المخدرات.
ماذا تفعل أثناء التنويم المغناطيسي؟
قبل جلسة التنويم المغناطيسي، يتعرف المنوم المغناطيسي والعميل على بعضهما البعض ويجريان مناقشة أولية. يجب أن يكون المنوم المغناطيسي على دراية بمخاوف العميل وقلقه والقيود الجسدية حتى لا تنشأ مواقف غير سارة للعميل أثناء التنويم المغناطيسي.
بمجرد أن يكون الشخص المنوم في حالة نشوة، يحاول المعالج تعبئة موارد المريض بمساعدة الاقتراحات. للقيام بذلك، يوجه المنوم المغناطيسي الشخص المنوم للقيام بمهام معينة (مثل حركات معينة) أو أن يكون لديه أفكار معينة (على سبيل المثال، تخيل شيء محدد).
بالنسبة للإقلاع عن التدخين، على سبيل المثال، يمكن للمنوم المغناطيسي أن يفكر: "اخترت أن أكون غير مدخن". فنتيجة للتركيز القوي على فكرة واحدة مثلاً، يختفي إدراك الأشياء الأخرى.
في مرحلة إعادة التوجيه، يقوم المعالج بسحب النشوة بلطف عن طريق توجيه إدراك المريض من الداخل إلى الخارج. تستغرق هذه العملية عادةً بضع دقائق.
تعتمد المدة الإجمالية للعلاج بالتنويم المغناطيسي على هدف العلاج المتفق عليه ونوع المرض ومدته وقدرة العميل على التأقلم.
ما هي مخاطر التنويم المغناطيسي؟
التنويم المغناطيسي لا يزال مثيرا للجدل للغاية. يخشى بعض الناس من التنويم المغناطيسي لأنهم يعتقدون أنهم سيفقدون السيطرة على أنفسهم. ويعتبر البعض الآخر التنويم المغناطيسي مجرد خدعة أو وهم.
التنويم المغناطيسي لا ينجح إلا مع الأشخاص المستعدين لتقبله، وحتى في هذه الحالة لا ينجح مع الجميع. بعض الناس أسهل في التنويم المغناطيسي من غيرهم. ولا يمكن وضع بعض الأشخاص في حالة التنويم المغناطيسي على الإطلاق.
ومع ذلك، فإن التنويم المغناطيسي ينطوي أيضًا على مخاطر. يجب على المنوم المغناطيسي أن يكون حذرا مع العقل الباطن للعميل. الاقتراحات غير المناسبة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على العميل. من خلال السفر إلى الماضي، على سبيل المثال، يمكن للمنوم المغناطيسي أن يعيد الذكريات المؤلمة للعميل. إن إعادة تجربة الصدمة (إعادة الصدمة) يمكن أن تسبب أضرارًا نفسية دون دعم العلاج النفسي.
نقطة أخرى هي أن المنوم المغناطيسي لديه موقع قوة معين في دوره. ولذلك فمن المهم أن يتصرفوا بطريقة أخلاقية وألا يعرضوا صحة الشخص المنوم للخطر.
يمكن أيضًا أن يعاني الشخص المنوم مغناطيسيًا من الأذى الجسدي إذا لم يعتني به المنوم المغناطيسي. نظرًا لأن الشخص المنوم ليس واعيًا تمامًا أثناء النشوة، فيجب على المنوم المغناطيسي منع السقوط والإصابات أثناء التنويم المغناطيسي.
ما الذي يجب أن أكون على علم به بعد التنويم المغناطيسي؟
خطط أيضًا لفترة زمنية بعد الجلسة. يمكن أن تكون تجارب التنويم المغناطيسي شديدة للغاية. قد تحتاج إلى بعض الوقت بعد ذلك لتعود إلى نفسك بشكل كامل. قد يكون هذا ضروريًا أيضًا لأنك قد تغفو أثناء الاسترخاء العميق للنشوة. كما هو الحال بعد الاستيقاظ في الصباح، قد تحتاج بعد ذلك إلى وقت قصير للعودة إلى الحياة اليومية.
يجب عليك أيضًا قضاء بعض الوقت بعد التنويم المغناطيسي لمعالجة ما مررت به. إذا كنت تعمل على تحقيق أهداف علاجية، فامنح الاقتراحات الفرصة حتى تصبح نافذة المفعول.
تكمن قوة التنويم المغناطيسي أيضًا في حقيقة أن أفكار النقد الذاتي والسلبية التي تصاحب الكثير منا يوميًا يتم إيقافها مؤقتًا. بعد التنويم المغناطيسي، يشعر الكثير من الناس بالنشاط والتحفيز. استمتع بهذه الحالة واترك الأفكار المشكوك فيها بالخارج لأطول فترة ممكنة. يكون للعلاج بالتنويم المغناطيسي أفضل تأثير عندما تسمح لنفسك بالمشاركة الكاملة في التنويم المغناطيسي.
