مستحضرات البيوتين
تتوفر مستحضرات فيتامين H في العديد من التركيبات ونطاقات الأسعار المختلفة. مستحضرات فيتامين H متوفرة في شكل كبسولات في الصيدليات بأسعار معقولة. هنا عادة لا تزال هناك مواد مختلفة من الفيتامين والمعادن مثل الزنك والحديد أو البانتوثينسور بالإضافة إلى ذلك.
أيضا في هذه الصيدلية مستحضرات فيتامين يجب أن يكون erstehen. تحتوي مستحضرات البيوتين التي تمت الموافقة عليها كأدوية عادة على كمية بيوتين من 2.5 إلى 5 مجم لكل قرص. في حالة نقص البيوتين السريري ، فقد ثبت أن هذه المستحضرات تحسن الأعراض. ومع ذلك ، لم يتم إثبات ما إذا كان تناول فيتامين H يوميًا لدى البالغين الأصحاء يؤدي إلى تقوية الأظافر وزيادة لمعانها. شعر.
جرعة زائدة من فيتامين هـ
جرعة زائدة من فيتامين H غير ممكنة بشكل عام ، لأنه فيتامين قابل للذوبان في الماء ويخرج مع البول إذا كان هناك الكثير في الجسم. فيتامينات قابلة للذوبان في الماء (محبة للماء): فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون (كارهة للماء):
- فيتامين ب 1 - الثيامين
- فيتامين ب 2 - ريبوفلافين
- فيتامين ب 3 - النياسين
- فيتامين ب 5 - حمض البانتوثنيك
- فيتامين ب 6 - بيريدوكسال - البيريدوكسين - البيريدوكسامين
- فيتامين ب 7 - البيوتين
- فيتامين ب 9 - حمض الفوليك
- فيتامين ب 12 - كوبالامين
- فيتامين أ - الريتينول
- فيتامين ج - حمض الاسكوربيك
- فيتامين د - كالسيتريول
- فيتامين هـ - توكوفيرول
- فيتامين ك - فيلوكينون
