أجازة مرضية

كل منا يعرف التوتر. سواء كان امتحانًا قادمًا ، أو مشاكل في العلاقة ، أو موعدًا نهائيًا في المكتب أو كثيرًا من المحمومة في الحياة اليومية. عندما يتعين على الجسم أن يكون فعالًا بشكل خاص خلال كل هذه المواقف والمزيد ، يتم إطلاق هرمونات التوتر. هذه هي مواد الجسم مثل الأدرينالين والنورادرينالين و ... الإجهاد أثناء الحمل

العلاج الطبيعي للتوتر يمكن أن يكون العلاج الطبيعي أثناء الحمل مفيدًا جدًا في تقليل التوتر. يمكن أن يكون الضغط الواقع على الأم الحامل مرتبطًا أيضًا بالتغيرات الجسدية. على سبيل المثال ، لدى معظم النساء الحوامل نمط حركة مختلف أو وضعية مختلفة بسبب نمو البطن. البطن الكبير يمكن أن يسبب آلام الظهر والرقبة ... العلاج الطبيعي للتوتر | الإجهاد أثناء الحمل

الطفل صغير جدًا إذا كانت الأم تحت ضغط مستمر أثناء الحمل أو كانت مثقلة بشكل خاص بأحداث صادمة أو خوف من المستقبل ، فقد يكون لذلك عواقب على نمو الطفل. لأن جسد الأم في حالة توتر شديد باستمرار ، فإن الطفل الذي لم يولد بعد يعاني أيضًا من الإجهاد. هذا يؤدي إلى حقيقة ... طفل صغير جدا | الإجهاد أثناء الحمل

تجنب الإجهاد إن أهم نقطة لتجنب الإجهاد أثناء الحمل هي بالطبع التخلص من العوامل المسببة للضغط. نظرًا لأن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، يجب على الأمهات الحوامل استخدام طرق بديلة لتقليل التوتر. يتضمن ذلك جلسات تدليك الحمل المطورة خصيصًا بزيوت خاصة لتوفير الاسترخاء الجسدي والعقلي الإضافي ، أو اليوجا أثناء الحمل أو ... تجنب الإجهاد | الإجهاد أثناء الحمل