كل منا يعرف التوتر. سواء كان امتحانًا قادمًا ، أو مشاكل في العلاقة ، أو موعدًا نهائيًا في المكتب أو كثيرًا من المحمومة في الحياة اليومية. عندما يتعين على الجسم أن يكون فعالًا بشكل خاص خلال كل هذه المواقف والمزيد ، فإن الإجهاد هرمونات تم إصدارها.
هذه هي مواد الجسم الخاصة مثل الأدرينالينونورادرينالين و الدوبامين. يضع هؤلاء الجسد في حالة تأهب ، إذا جاز التعبير ، لا يزال هذا من بقايا العصر الحجري. تسارع ضربات القلب ، تنفس يصبح أكثر ضحالة ونحن على استعداد لأداء.
في بعض الحالات ، وبدرجة صحية ، يمكن أن يكون هذا مفيدًا في تحقيق أهداف المرء ، ولكن إذا ساد التوتر ، فقد يكون له عواقب على الكائن الحي بأكمله. الإجهاد أثناء فترة الحمل أمر لا مفر منه ، حيث تستمر المرأة الحامل في المشاركة في الحياة اليومية ، وإلى حد ما ، في حياتها المهنية. يعتقد العلماء أن الإجهاد الخفيف يمكن أن يكون مفيدًا تنمية الطفل.
ومع ذلك ، إذا أصبح الضغط أكثر من اللازم ، يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الطفل الذي لم يولد بعد. وتشمل هذه الاضطرابات النمو ، والولادات المبكرة ، والاضطرابات العصبية ، ADHD وأمراض أخرى. أسباب زيادة التوتر أثناء فترة الحمل متشعبة.
تشعر العديد من الأمهات الحوامل بالقلق بشأن رفاهية الطفل ويساورهن القلق بشأن المستقبل. تسبب التغيرات الجسدية مشاكل الأم واستقرارها العاطفي في بعض الأحيان يتعرض للهجوم. أمراض مثل الاكتئاب المزمن. أو التجارب المؤلمة لها أيضًا تأثير سلبي على مستوى التوتر. إذا لاحظت زيادة التوتر الداخلي لدى طفلك ، فلا تتردد في التحدث إلى طبيبك. لدى طبيبك عدد من الاحتمالات لتقليل التوتر.
أعراض
الإجهاد أثناء فترة الحمل يمكن أن يسبب العديد من الأعراض. ومع ذلك ، فإن هذه تحدث فقط إذا استمر الضغط لفترة طويلة. في المرحلة الأولية ، لا يزال الجسم فعالاً للغاية وبعد مرور بعض الوقت يطور نوعًا من المقاومة لعوامل الإجهاد (مرحلة المقاومة).
إذا ظل التوتر موجودًا ، فإن الجسم يتفاعل في وقت ما بإرهاق شديد ، لأن الجسم كان شبه كامل الوقت في حالة تأهب (مرحلة الإرهاق). فقط هذه المرحلة يمكن أن تؤدي إلى أضرار جسدية ونفسية قوية في حد ذاتها. تشمل الإشارات أو الأعراض التحذيرية التهيج ، الأرق، مشاكل القلب والأوعية الدموية مثل الخفقان أو ارتفاع ضغط الدم.
صعوبة تنفس أو ضيق في صدر. اضطرابات الجهاز الهضمي. مثل معدة الم, الإمساك, حرقة في المعدة or فقدان الشهيةوالتوتر و الم مثل آلام المفاصل, العنق الم والصداع وأعراض أخرى غير نوعية مثل الدوخة. غالبًا لا يربط الأشخاص المصابون الأعراض بمستوى التوتر المتزايد في البداية. فقط في حالة عدم اختفاء الأعراض أو حدوث عدة أعراض في وقت واحد ، يذهب كثير من الناس إلى الطبيب. المقالة الصداع أثناء الحمل قد يكون موضع اهتمامك.
