الحمل هو وقت مثير: يتغير جسم المرأة ويستعد للولادة القادمة. لسوء الحظ ، غالبًا ما يرتبط هذا التحضير للمرأة الحامل بعدم الراحة. يمكن تخفيفها غالبًا بالعلاج الطبيعي.
تتعلم المرأة الحامل تمارين الجمباز التي تتكيف مع الحمل ، والتي تتصدى للشكوى. حتى هذه النقطة يمكن إجراء العلاج الطبيعي بأمان ولا يسبب التقلصات المبكرة يحدده الطبيب المسؤول. فيما يلي قائمة بالمقالات التي يوفر فيها العلاج الطبيعي الراحة أثناء الحمل:
- العلاج الطبيعي للصداع
- العلاج الطبيعي لآلام البطن
- العلاج الطبيعي لألم السمفيسي
- العلاج الطبيعي لآلام القوس الساحلي
- العلاج الطبيعي لآلام الظهر
- العلاج الطبيعي للقرص المنزلق
- العلاج الطبيعي لآلام الورك
- آلام العصعص العلاج الطبيعي
- شكاوى ISG للعلاج الطبيعي
- العلاج الطبيعي أثناء الحمل
- العلاج الطبيعي بعد الحمل
فيما يلي قائمة بتمارين العلاج الطبيعي خاصة للحوامل:
- تمارين لآلام الظهر
- تمارين للقرص المنفتق
- تمارين للألم الوركي
- تمارين لألم العصعص
- تمارين لشكاوى ISG
- تمارين للصداع
- انفراق المستقيم - تمارين
خاصة قاع الحوض يجب أن تمارس قبل وأثناء وبعد الحمل. فيما يلي بعض المقالات خاصة مع هذه النية:
- تدريب قاع الحوض للنساء الحوامل
- الجمباز في قاع الحوض
- الجمباز الانتعاش
- تمارين لعنق الرحم
ستجد فيما يلي مقالات شيقة عن الحمل:
- زيادة الوزن أثناء الحمل
- التغذية أثناء الحمل
- حظر العمل أثناء الحمل
- الإجهاد أثناء الحمل
- اليوجا للحوامل
- الوخز بالإبر للحوامل
- آلام الثدي أثناء الحمل
