السعرات الحرارية

المرادفات بالمعنى الواسع Kilokalorie (kcal) ، Kalorie (cal) ، Joule (J) ، Kilojoule (KJ) مشتق اسم السعرات الحرارية من الاسم اللاتيني كالور ويعني الحرارة. السعرات الحرارية هي وحدة قياس للطاقة الموجودة في الطعام ، والتي يتم توفيرها لجسم الإنسان من خلال التغذية. الوحدة الفعلية معطاة بالجول أو الكيلوجول ، ... السعرات الحرارية

لماذا تعتبر معرفة السعرات الحرارية لفقدان الوزن مهمة للغاية. | سعرات حراريه

لماذا تعتبر معرفة السعرات الحرارية لفقدان الوزن مهمة للغاية. لوضعها باختصار ، يجب أن يتمتع الجسم بتوازن طاقة سلبي لإنقاص الوزن. يجب أن تكون نسبة السعرات الحرارية المستهلكة أقل من النسبة المئوية المحروقة. يمكن أن يؤدي العجز من 1000 إلى 2000 سعر حراري في اليوم إلى ... لماذا تعتبر معرفة السعرات الحرارية لفقدان الوزن مهمة للغاية. | سعرات حراريه