وظيفة وتر العرقوب
إذا تقلصت العضلة ثلاثية الرؤوس ، فإن هذا يؤدي - عبر وتر العرقوب - لثني أخمصي. هذه هي الحركة التي تؤديها عندما تقف على رؤوس أصابع قدميك. العضلة مع وتر العرقوب تشارك أيضًا في استسلام (لف قدمك إلى الداخل ، كما هو الحال عندما تحاول رؤية باطن قدمك).
منعكس وتر العرقوب
اختبار وتر العرقوب المنعكس هو جزء من الفحص القياسي للمريض في طب الأعصاب. هنا ، يقوم الفاحص عادةً بتمديد عضلة المريض (وبالتالي أيضًا الوتر) قليلاً عن طريق دفع / سحب الأمامية صعودًا قليلاً ثم ضرب الوتر بمطرقة انعكاسية. إذا كان المنعكس سليمًا ، تتحرك القدم نحو الأرض (ثني أخمصي). يتم توصيل المنعكس عبر العصب الظنبوبي و الحبل الشوكي الأجزاء S1 و S2.
تسمية وتر العرقوب
كان أخيل (Achilleus) بطل الأساطير اليونانية الذي كان مميتًا باعتباره ابنًا لأم إلهية وأب بشري. ومع ذلك ، أرادت والدته ثيتيس أن تجعله على الأقل غير معرض للخطر ولهذا الغرض استحمته في نهر ستيكس ، الذي فصل العالم السفلي عن العالم الآخر. لكن الكعب الذي تمسكت به عندما غمرته لم يتلامس مع الماء ، وبالتالي أصبح نقطة الضعف الوحيدة لديه ، "كعب أخيل". في وقت لاحق ، كان من المفترض أن يكون سهمًا سامًا أصابته هناك وقتله.
شد وتر العرقوب
غالبًا ما يحدث تقصير في وتر العرقوب بشكل خاص ، مما قد يكون مؤلمًا للغاية. أفضل علاج للشكاوى الحادة تمتد تمارين ، إن أمكن عدة مرات في اليوم ولمدة 30 ثانية في كل مرة. على سبيل المثال ، مع اندفاع بسيط إلى الأمام ، عندما يكون ساق من الجانب المصاب خلف ، أ تمتد من وتر العرقوب.
للقيام بذلك ، قم بتصويب الجزء العلوي من الجسم وثني الجزء الأمامي ساق، تقف الساق الخلفية بثبات على الأرض ويتم الضغط على الكعب لأسفل. في الحياة اليومية ، الخطوات مناسبة ل تمتد وتر العرقوب من خلال الوقوف على الدرج مع القدم الأمامية فقط وترك الكعب المصاب يتدلى ببطء على الحافة. إذا واجهت الم عند التمدد ، يجب أن تتوقف عن التمدد فورًا وأن تطلب مشورة العلاج الطبيعي. ولكن أيضًا الالتهاب المزمن في وتر العرقوب ، كما يحدث غالبًا عند الرياضيين ، يمكن معالجته بهذه الطريقة تمارين التمدد و الم غالبًا ما يرتبط به يتناقص.
استدقاق وتر العرقوب
الشريط اللاصق هو تطبيق مادة لاصقة وظيفية جص الشريط الذي لا يشل حركة المعالجة تماما المفاصل أو العضلات ، ولكن يمنع فقط الحركة غير المرغوب فيها أو المفرطة. بهذه الطريقة ، يمكن أن تدعم الضمادات الشريطية استقرار جهاز العضلات والعظام. فيما يتعلق بوتر العرقوب ، يمكن أن يساعد الشريط اللاصق الم، التقصير والإرهاق ، ولكنه يلعب دورًا مهمًا بشكل خاص في الوقاية من شكاوى وتر العرقوب.
من أجل أ ضمادة الشريط لأداء وظيفتها فعليًا ، يجب تطبيقها تحت إشراف متخصص. يتم لصق الأشرطة على شكل شريط بالتوازي مع وتر العرقوب على عظم الكعب، عظم الساق الخلفية وتحت القدم لتخفيف وتر العرقوب وتثبيت الكاحل. قرار ل ضمادة الشريط يجب أن يتم دائمًا إجراء وتر العرقوب بواسطة طبيب أو معالج.
A kinesiotape لا توفر الضمادة دعمًا لأوتار العرقوب ، فهي ليست بديلاً للجبيرة أو ضمادة وتر العرقوب ، بل يمكنها فقط تخفيف الشعور بعدم الراحة والألم. الإصابات الحادة والتورم أو الإصابات الخارجية تتحدث ضد استخدام أ ضمادة الشريط ويجب أن يفحصها طبيب أو أخصائي علاج طبيعي. لم يعد الشريط اللاصق أيضًا كافيًا لالتهاب وتر العرقوب أو التمزق الجزئي لوتر العرقوب. فقط في المرحلة النهائية من التعافي بعد العلاج يمكن استخدام شريط مرة أخرى كدعم ميكانيكي لوتر العرقوب لتثبيت وتر العرقوب. الكاحل.
