ما هي لفائف ربلة الساق؟
لفافات الساق هي لفات باردة ورطبة حول أسفل الساقين، وتمتد من الكعب إلى أسفل الركبتين. يتم لف الأغطية المبللة بالماء البارد بطبقتين إضافيتين من القماش للحصول على التأثير الأمثل.
كيف تعمل لفائف العجل؟
يلف العجل درجة حرارة الجسم المنخفضة من خلال آلية بسيطة: تتبخر الرطوبة الباردة لللف على جلد المريض الدافئ. التبريد التبخيري يزيل الحرارة من الجسم. وبهذه الطريقة، يمكن خفض درجة حرارة الجسم بما يصل إلى درجتين مئويتين. بالمقارنة مع التطبيقات الأخرى لخفض درجة الحرارة مثل الوضوء البارد، تعتبر لفافات الساق لطيفة بشكل خاص على الدورة الدموية.
إن التحفيز البارد الناتج عن لفافة ربلة الساق له أيضًا تأثير على الجهاز العصبي اللاإرادي: حيث تصبح الأوعية أكثر إحكامًا، ويرتفع ضغط الدم، ويتم تحفيز عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية.
ومع ذلك، إذا تركت لفافات الساق الباردة على الجلد لفترة كافية لتصبح دافئة وتصل إلى درجة حرارة الجسم، يحدث التأثير المعاكس. ثم يقومون بتحفيز الجهاز العصبي اللاإرادي لتوسيع الأوعية، مما يكون له تأثير مريح.
كيف يتم صنع لفائف العجل؟
هذه هي الطريقة التي تتابع بها:
- بالنسبة للطبقة الأولى، انقعي منشفتين رفيعتين من الكتان أو القطن (على سبيل المثال، مناشف المطبخ أو مناديل القماش للأطفال الصغار) في الماء البارد*، واعصريهما بلطف، ثم لف منشفة واحدة بإحكام حول كل عجل.
- كطبقة ثانية، يمكنك وضع فوطتين قطنيتين جافتين، على سبيل المثال، حول الأغطية المبللة.
- الطبقة الأخيرة هي طبقة الاحترار. لهذا، على سبيل المثال، الأوشحة أو البطانيات المصنوعة من الصوف مناسبة.
* بالنسبة للبالغين والأطفال الأكبر سنًا، الماء البارد يعني ضخ الماء البارد بدرجة حرارة تتراوح بين 16 و20 درجة مئوية. من الأفضل استخدام كمادات ربلة الساق مع الرضيع باستخدام الماء الدافئ باليد (حوالي 28 إلى 32 درجة مئوية). من ناحية أخرى، لا يُنصح باستخدام الماء المثلج تحت أي ظرف من الظروف - فهو سيضع ضغطًا كبيرًا على الدورة الدموية!
لا تقم أبدًا بتغطية أغلفة العجل بورق الألمنيوم أو فيلم التشبث. وذلك لأن الفيلم غير المنفذ للهواء يمنع تبديد الحرارة. هذا يمكن أن يؤدي بسرعة إلى تراكم الحرارة.
التفاف العجل مع المواد المضافة
بالنسبة لكمادات الخل، قم ببساطة بإضافة القليل من خلاصة الخل إلى الماء. يوصى بخمس ملاعق كبيرة من خلاصة الخل إلى لتر واحد من الماء. ثم تابع كما هو موضح أعلاه.
يمكن تعزيز التأثير المضاد للالتهابات لكمادات العجل الباردة باستخدام الطين أو الأرض العلاجية. للقيام بذلك، قم بتغطية قطعة القماش المبللة بسمك السكين تقريبًا بالطين البارد أو ملاط الأرض العلاجي ثم ضع كمادات ربلة الساق كما هو موصوف.
كيف يتم تطبيق لفات العجل؟
ينبغي تطبيق لفافات العجل أثناء الاستلقاء. ومن المهم أيضًا الحفاظ على دفء بقية الجسم، وخاصة القدمين. تساعد الجوارب السميكة والمفارش الدافئة في ذلك. ومع ذلك، لا ينبغي أن ينتشر هذا على الجزء السفلي من الساقين، بحيث يمكن تبديد الحرارة بشكل كافٍ.
قبل وضع لفافات الساق، يجب عليك وضع وسادة مقاومة للماء تحت أرجل المريض حتى لا تصبح ملاءة السرير والمرتبة رطبة.
عند التقديم، يجب الحرص على عدم لف طبقات القماش بإحكام شديد. وإلا، سيتم إعاقة الدورة الدموية في أسفل الساقين.
التفاف العجل – كم مرة وإلى متى؟
إذا شعر الشخص المعالج بعدم الراحة أو التجمد أو الارتعاش، فيجب عليك إزالة أغلفة الساق على الفور.
يمكنك تكرار تطبيق لفائف العجل ثلاث إلى أربع مرات. بعد ذلك، يجب أن تأخذ قسطا من الراحة. التحقق من درجة حرارة المريض في نهاية العلاج.
ما هي الأمراض التي تساعد فيها لفافات العجل؟
تساعد لفافات الساق في علاج الحمى والالتهابات الموضعية والأرق الداخلي.
كمادات العجل للحمى
تعتبر أغلفة العجل للحمى فعالة جدًا. تعمل هذه الأدوية على خفض درجة الحرارة المرتفعة بسرعة وتخفيف الأعراض المصاحبة لها مثل الصداع والشعور بالضيق العام. ومع ذلك، ينبغي استخدامها فقط في درجة حرارة الجسم 39 درجة وما فوق. وذلك لأن الحمى ليست مرضا، ولكنها رد فعل طبيعي للجسم يساعد الجهاز المناعي على محاربة مسببات الأمراض. إذا تم قمعها، فقد يؤدي ذلك إلى جعل عملية الشفاء الطبيعية أكثر صعوبة.
إذا استمرت الحمى لفترة طويلة، فيجب عليك دائمًا طلب المشورة الطبية. وفي معظم الحالات، يكون مجرد فيروس نزلة برد غير ضار. ومع ذلك، قد تكون هناك أيضًا أسباب أكثر خطورة!
كمادات العجل للالتهابات
يمكن أن يكون للكمادات الباردة أيضًا تأثير مضاد للالتهابات ومخفف للألم في حالات الروماتيزم وكذلك التهاب المفاصل العظمي.
كمادات العجل من أجل الأرق الداخلي
تتمتع أغلفة الساق بتأثير مهدئ ومريح إذا تم تركها لفترة طويلة، على سبيل المثال طوال الليل. ومن ثم يمكن استخدامها أيضًا كوسيلة مساعدة للنوم.
كمادات العجل للأطفال
غالبًا ما يوصي أطباء الأطفال باستخدام كمادات ربلة الساق كوسيلة لطيفة لتقليل الحمى عند الأطفال. ومع ذلك، يجب أن تضع في اعتبارك بعض النقاط:
- لا تستخدم كمادات ربلة الساق على الطفل حتى تتجاوز درجة الحرارة 40 درجة مئوية.
- ضع كمادات ربلة الساق فقط عندما يكون جلد الطفل دافئًا.
- استخدمي الماء الدافئ يدويًا لتغليف ربلة الساق.
- ابق مع الطفل لتلاحظ أي إزعاج على الفور.
- لا تترك لفافات العجل لأكثر من 10 دقائق.
- قم بإزالة لفافات الساق على الفور إذا كان الطفل باردًا أو غير مريح.
يوصي بعض الخبراء بعدم استخدام لفافات ربلة الساق على الأطفال حتى يبلغوا 18 شهرًا من العمر. من الأفضل أن تسأل طبيب الأطفال الخاص بك قبل استخدام لفافات ربلة الساق على الأطفال.
متى لا ينصح بتغليف العجل؟
لا ينبغي استخدام أغلفة العجل على:
- القشعريرة
- برودة الساقين والذراعين والقدمين واليدين
- اضطرابات الدورة الدموية في الساقين
- حمى أقل من 39 درجة مئوية (عند الأطفال أقل من 40 درجة مئوية)
- التهابات المسالك البولية
- مشاكل في العصب الوركي
- الحساسية تجاه المواد المضافة المستخدمة، مثل الخل أو الطين العلاجي. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تعاني من الحساسية، فاختبر كمية صغيرة من المادة المضافة على جلد ثنية ذراعك أولاً.
العلاجات المنزلية لها حدودها. إذا استمرت الشكاوى لفترة أطول من الزمن، ولم تتحسن أو حتى تزداد سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
