ما هي آثار التوت؟
تستخدم أوراق التوت المجففة للأغراض الطبية (على شكل شاي أوراق التوت). تأثيرها القابض، أي تأثيرها القابض على الطبقات العليا من الأنسجة، يستخدم بشكل أساسي لعلاج الإسهال الخفيف، بناءً على سنوات عديدة من الخبرة. التأثير المريح لأوراق التوت على عضلات الجهاز الهضمي مفيد أيضًا.
يؤثر تأثير الاسترخاء أيضًا على عضلات الرحم. ولذلك فإن تقلصات الدورة الشهرية الخفيفة هي تطبيق تقليدي آخر لشاي أوراق التوت.
هناك أيضًا تجربة جيدة في الاستخدام الخارجي لمنقوع الشاي في علاج الالتهاب الخفيف في الفم والحلق.
هل شاي أوراق التوت يحفز الولادة؟
ومع ذلك، حتى الآن، لا يوجد دليل علمي على تأثير شاي أوراق التوت في التحضير للولادة والتحفيز. يمكن للأمهات الحوامل اللاتي يأملن مع ذلك في الحصول على تأثير محفز للولادة البدء في شرب الشاي، ويجب عليهن مناقشة ذلك مع القابلة أو طبيب أمراض النساء أو طبيب التوليد.
هل يساعد شاي أوراق التوت على الإنجاب؟
حتى النساء غير الحوامل ولكنهن يرغبن في الحمل، غالبًا ما يعتمدن على شاي أوراق التوت. غالبًا ما يشرب مرضى العقم الشاي في النصف الأول من الدورة (= الوقت من اليوم الأول للحيض إلى الإباضة). من المفترض أن يدعم هرمون الاستروجين النباتي الموجود في الشاي تطور بطانة الرحم (استعدادًا لاحتمال زرع البويضة المخصبة).
ومع ذلك، فإن أطباء الخصوبة متشككون: لم يتم بعد دراسة سلامة وفعالية شاي أوراق التوت لعلاج العقم بشكل كاف.
كيف يتم استخدام التوت؟
التوت كعلاج منزلي
للحصول على شاي أوراق التوت لعلاج الإسهال الخفيف أو آلام الدورة الشهرية، صب 1 إلى 0.8 جرام من الأوراق المجففة والمقطعة (150 ملعقة صغيرة = حوالي XNUMX جرام) على حوالي XNUMX ملليلتر من الماء المغلي. اترك المنقوع منقوعًا ومغطى لمدة عشر دقائق قبل تصفية الأوراق. شرب هذا الكوب من شاي أوراق التوت ثلاث إلى أربع مرات يوميا بين الوجبات. الجرعة الموصى بها يوميًا هي ستة إلى ثمانية جرامات من أوراق التوت.
بدلا من ذلك، يمكنك تحضير الشاي على النحو التالي: وضع الأوراق مع الماء البارد وغليها كلها لفترة وجيزة.
يمكنك أيضًا استخدام شاي أوراق التوت كغسول للفم ومحلول للغرغرة. يمكن أن يساعد ذلك في علاج الالتهاب الخفيف للأغشية المخاطية في الفم والحلق.
الاستعدادات الجاهزة مع التوت
يتوفر شاي أوراق التوت الجاهز، والذي يتم تقديمه كشاي طبي، في الصيدليات أو متاجر الأطعمة الصحية أو الصيدليات المجهزة جيدًا. تحتوي بعض خلطات الشاي أيضًا على أوراق التوت.
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها التوت؟
حتى الآن، لا توجد آثار جانبية معروفة لشاي أوراق التوت.
ما يجب أن تضعه في الاعتبار عند استخدام التوت
لا توجد تعليمات خاصة لاستخدام أوراق التوت.
أثناء الحمل والرضاعة، يجب عليك من حيث المبدأ أن تطلب من القابلة أو الطبيب أو الصيدلي النصيحة بشأن الاختيار والجرعة قبل استخدام شاي الأعشاب الطبية.
للحصول على شاي أوراق التوت من الصيدلية، يجب عليك اتباع تعليمات الطبيب أو الصيدلي الموجودة على العبوة.
كيفية الحصول على التوت ومنتجاته
في الصيدليات يمكنك الحصول على أوراق التوت المجففة (كاملة أو مقطعة). أنها تأتي إما فضفاضة أو في أكياس الشاي. بالإضافة إلى ذلك، أوراق التوت هي في بعض الأحيان جزء من خلطات الشاي.
التوت (Rubus idaeus)، مثل التوت الأسود ذي الصلة الوثيقة، هو عضو في عائلة الورد (Rosaceae). وهو منتشر على نطاق واسع في المنطقة المعتدلة في أوروبا وآسيا، ولكن أيضًا في المناطق الشمالية.
في الصيف، تحمل شجيرات التوت أوراقًا ريشية ذات شعر أبيض على الجانب السفلي وأزهار بيضاء غير واضحة. ومن هذه تتطور الفواكه الحمراء الحلوة والحامضة - التوت. القيم الغذائية مثل فيتامينات ب وفيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد، وكذلك المركبات النباتية الثانوية (مثل الفلافونويد) تجعل التوت صحيًا.
وفي الوقت نفسه، فهي ليست مسمنة على الإطلاق: فبالإضافة إلى المكون الرئيسي للمياه، يوجد القليل نسبيًا من السكر ونادرًا ما تحتوي على أي دهون في التوت. وبالتالي فإن السعرات الحرارية (بتعبير أدق: سعر حراري / سعر حراري) تصل إلى 43 لكل 100 جرام من الفاكهة النيئة.
