مرادفات
الحساسية العميقة ، الإدراك الذاتي ، التدريب على التحفيز من اللاتينية: “proprius = own” ؛ "المتلقي = to take in" الإنجليزية: استقبال الحس العميق في الرياضة قوة التدريب تلقى اهتمامًا متزايدًا في السنوات الأخيرة. على الرغم من أن العديد من الأسئلة حول هذا النوع من التدريب لا تزال بدون إجابة ، فإن العديد من موردي الرياضة والمدربين يركزون على هذا الشكل من النمو العضلي العميق والحساس. استقبال الحس العميق معروف جيدًا في مجال نعال تقويم العظام ، عندما تم تزويد الأطفال الذين يعانون من تشوهات في الحركة بهذا الشكل من النعال العظمية وحققوا نجاحًا في استقرار الحركة.
في مجال العلاج الطبيعي وإعادة تأهيل اضطرابات الحركة ، يعتبر استقبال الحس العميق ، مقارنة بعلاج النعال ، طريقة معروفة منذ سنوات عديدة. ينتمي استقبال الحس العميق إلى مجموعة ردود الفعل الخاصة بالجسم إلى جانب إحساس الأحشاء (ردود الفعل من اعضاء داخلية). يسمى الإدراك من البيئة الخارجية.
PNF (التيسير العصبي العضلي التحسسي) هو نظام علاجي يستخدم مسارات عصبية واردة لتوفير تغذية راجعة لإشارات الجسم الخاصة لتوليد نبضات عضلية. مبسط: أثناء تقلص العضلات ، ينتقل المنبه من الدماغ للعضلات عبر ما يسمى بالمسارات الصادرة. ردود الفعل من العضلات إلى الوسط الجهاز العصبي يحدث عبر ما يسمى بالمسارات الواردة.
يتم استخدام هذه التغذية الراجعة بوعي بواسطة الضمادات المهتزة لعدم استقرار النظام بأكمله. وبالتالي فإن الرياضي ، المريض ، في حالة عدم توازن ويجب أن يحافظ على جسده أو يستعيده تحقيق التوازن من خلال التعليقات (المسارات الواردة). قياسات EMG (الكهربائي) أظهر أنه مع هذا النوع من الإجهاد العضلي ، تتمدد ألياف العضلات في العضلات إلى مناطق عميقة.
بالمقارنة مع الكائنات الحية الأدنى ، يمتلك البشر ما يسمى بالمستقبلات الحركية ، والتي تمكننا من إعادة المنبهات من المفاصلكبسولات مشتركة الأوتاروالأربطة واللفافة والجلد والعضلات في الجهاز العصبي المركزي. في الحركة البشرية ، تكون تصحيحات الحركة ممكنة أثناء تنفيذ الحركة. معا مع جهاز التوازن في الأذن (الجهاز الدهليزي) ، تزود أجهزة التحليل هذه الجسم بتعليقات على الوضع والحركة والوضعية والتسارع في الفضاء.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم إرسال التعليقات حول البيئة أيضًا إلى الجهاز العصبي المركزي عبر المسارات الواردة. هذه ، على سبيل المثال ، تأثيرات درجة الحرارة على الجلد. ردود الفعل من اعضاء داخلية يتم توفيره عن طريق محفزات معوية عبر المسارات الواردة للوضع اللاإرادي الجهاز العصبي.
تتم معالجة محفزات المسارات الواردة وتمريرها إلى العضو الناجح في الجهاز العصبي المركزي عبر موضع التبديل عبر المسارات المؤثرة. يمكن أن تكون هذه: مبسطة: إذا مشيت فوق سطح متغير وعيناك مغمضتين ، فلن تسقط بالضرورة. توفر ردود الفعل في نعل مفاصل القدم والركبة حركة تعويضية
- للحركة (سوماتو - حركي - اعصاب)
- الأعضاء الداخلية (الجسم - المحرك - الأعصاب)
- الغدد (الافرازات - الحركية - الاعصاب)
In مرض السكري غالبًا ما يحدث اعتلال الأعصاب المحيطية ، حيث تتعطل كل من التأثيرات والتأثيرات في وظائفها.
هذا يزيد من خطر السقوط. الحس العميق لا يعمل وبالتالي فإن المشي ضعيف بشكل كبير. لذلك ، يلعب المحلل البصري دورًا مركزيًا في المشي.
في المرضى الذين يعانون من اضطرابات الحركة الدماغية ، لم يعد المحلل الوارد يعمل بشكل كامل ، ونتيجة لتوتر العضلات المفرط ، يتم نقل المعلومات غير الكافية فقط من العضو الناجح (العضلات ، الأوتار…) إلى الجهاز العصبي المركزي. مبسط: نظرًا للوقوف المتزايد على كرة القدم ، من الممكن عدم كفاية التغذية المرتدة من نعل القدم ، مما يؤدي إلى حدوث اضطرابات حركية. في هذه الحالة ، ومع ذلك ، يمكن تحسين استقبال الحس العميق.
أبسط مثال على الحس العميق هو رد الفعل الذاتي في مفصل الركبة. ضربة خفيفة على الوتر الرضفي أسفل الرضفة عظمة رأس الركبة يسبب انكماش في فخذ عضلة. لماذا ا؟
يتم شد وتر الرضفة بشكل سلبي وبالتالي يتمدد العضلة المصاحبة (M. quadrizeps femoris). تسجل مغازل العضلات في هذه العضلة هذا التمدد (الانجذاب) وتسبب انكماشًا (تأثير). كما هو موضح أعلاه ، فإن العلاج الطبيعي في إعادة التأهيل يستخدم بشكل مستهدف استقبال الحس العميق من أجل الاستفادة المستهدفة من ردود فعل الجسم.
في العناية بالأحذية العظمية ، خاصة لمرضى السكر ، ولكن أيضًا غير المصابين بالسكري ، غالبًا ما يستخدمون التغذية المرتدة المحسّنة لباطن القدم من خلال ضمادات خاصة في النعل ، علاوة على ذلك ، يتم استخدام الحس العميق في رياضات القوة الحديثة لتطوير العضلات بطريقة أكثر استهدافًا من خلال ملاحظات الجسم الخاصة. بالإضافة إلى ذلك ، التحسس العميق قوة التدريب يؤدي إلى تطور الحركة تنسيق.
