ما هو تأثير شاي زهر الليمون؟
تأتي أزهار الليمون من شجرة الليمون الصيفية أو الشتوية (Tilia cordata وT. platyphyllos). لقد تم استخدامها لعدة قرون كشاي زهر الليمون لنزلات البرد المحمومة والسعال الناجم عن نزلات البرد والتهاب الأغشية المخاطية (النزلات) في الجهاز التنفسي العلوي.
من بين أشياء أخرى، أنها تحتوي على الزيوت الأساسية، والصمغ والعفص. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل كيرسيتين وكيمبفيرول. معًا، هذه المكونات لها تأثير مضاد للتشنج ومعرق ومهدئ ومقشع ومهدئ.
يُصنف زهر الليمون أيضًا على أنه دواء عشبي تقليدي لأعراض البرد وشكاوى الإجهاد الخفيفة. ومع ذلك، من حيث المبدأ، لا يوجد سوى أدلة علمية محدودة على تأثيرها.
وفي الطب الشعبي يتم علاج أمراض وشكاوى أخرى بزهر الليمون مثل مشاكل المثانة والكلى. ويقال أيضًا أن شاي زهر الزيزفون مفيد ضد الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل والنقرس.
يبدو أيضًا أن زهر الليمون له تأثير مهدئ على الجلد. تحتوي بعض مستحضرات علاج حكة الجلد على عصير وزهرة النبات الطبي. تتم معالجته أيضًا وتحويله إلى مسحوق وتطبيقه على الحروق والقروح.
ما هي الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها زهر الليمون؟
كيف يتم استخدام أزهار الليمون؟
هناك طرق مختلفة لاستخدام زهر الليمون.
زهر الليمون كعلاج منزلي
تساعد النورات المجففة لشجرة الزيزفون في علاج نزلات البرد أو نزلات البرد. نظرًا لأنه من المهم شرب الكثير من السوائل أثناء نزلات البرد، فإن شاي زهر الليمون مناسب بشكل خاص لتخفيف الأعراض. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تعاني أيضًا من الحمى. ويمكن ملاحظة تأثير شاي زهر الليمون في زيادة التعرق، مما يساعد على شفاء نزلات البرد بسرعة أكبر.
طريقة تحضير شاي زهر الليمون:
لتحضير كوب من الشاي، اسكب ملعقة صغيرة (حوالي 1.8 جرام) من زهر الليمون فوق كوب (حوالي 150 ملليلتر) من الماء المغلي، وقم بتغطية المنقوع واتركه لينقع لمدة سبع دقائق، ثم قم بتصفية أجزاء النبات.
- من تسعة إلى 12 شهرًا: 0.2 إلى 1 جرام
- من سنة إلى ثلاث سنوات: 1 إلى 2 جرام
إذا كنت ترغب في الاستفادة من التأثير المهدئ للصمغ الموجود في زهر الليمون (على سبيل المثال للسعال الجاف والمزعج)، يمكنك تحضير مستخلص بارد: صب ملعقة صغيرة من زهر الليمون فوق كوب من الماء البارد واتركه لينقع، مغطى. ، لمدة نصف ساعة. ثم يسخن لفترة وجيزة حتى الغليان ويشرب في رشفات. يمكنك تناول كوب من هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
للحصول على تأثيرات أفضل، يجب عليك الجمع بين زهر الليمون والنباتات الطبية الأخرى عند تحضير الشاي. على سبيل المثال، يعتبر اليانسون والملوخية والزعتر والبلسان فعالين أيضًا ضد نزلات البرد.
العلاجات المنزلية المعتمدة على النباتات الطبية لها حدودها. إذا استمرت الأعراض لفترة أطول ولم تتحسن أو حتى ازدادت سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
الاستعدادات الجاهزة مع زهر الليمون
تقدم الصيدليات ومخازن الأدوية شاي زهر الليمون النقي، ومزيج الشاي مع نباتات طبية أخرى ومستحضرات جاهزة تعتمد على زهر الليمون - وغالبًا ما يتم دمج الأخير أيضًا مع نباتات طبية أخرى. وتشمل هذه شراب السعال وأقراص الاستحلاب، على سبيل المثال.
سيخبرك طبيبك أو الصيدلي أو نشرة العبوة بكيفية استخدام المستحضرات وجرعتها بشكل صحيح.
ما يجب أن تضعه في الاعتبار عند استخدام زهر الزيزفون
- لا تستخدم مستحضرات زهر الليمون لانسداد الأمعاء.
- عند تحضير شاي زهر الليمون، من المهم عدم استخدام الأزهار القديمة، لأن ذلك قد يؤدي إلى ظهور أعراض التسمم.
إذا كان ذلك ممكنًا، تأكد من أنك لا تستخدم أزهار الليمون الفضي (Tilia tomentosa) - غالبًا ما تظهر هذه في السوق على أنها مغشوشة في مستحضرات أزهار الليمون، ولكنها تحتوي فقط على مكونات غير مهمة من الناحية الطبية. يجب أن تحتوي المستحضرات الجاهزة المعتمدة على زهر الليمون وشاي زهر الليمون نفسه على الجير الصيفي و/أو الشتوي فقط باعتباره النبات الأصلي.
كيفية الحصول على منتجات زهر الليمون
ما هي أزهار الزيزفون؟
شجرة الليمون الشتوي (Tilia cordata) وشجرة الليمون الصيفي (T. platyphyllos) هي أشجار يصل طولها إلى 40 مترًا وتنتشر على نطاق واسع في أوروبا الوسطى وغالبًا ما يتم زراعتها في الحدائق والمتنزهات وكذلك على طول الطرق.
السمة المشتركة لكلا النوعين هي النورات الشبيهة بالعنقوديات: فهي تتكون من اثنين إلى خمسة (ليمون صيفي) أو من 4 إلى 15 زهرة صفراء بيضاء غنية بالرحيق مع العديد من الأسدية. تزهر شجرة الليمون الصيفية في شهر يونيو، وتزهر شجرة الليمون الشتوية في يوليو. تتطور المكسرات الصغيرة من الزهور.
الفرق الأكثر أهمية بين نوعي شجرة الليمون يتعلق بالأوراق المائلة على شكل قلب: في شجرة الليمون الصيفية تكون أكبر ولها شعر أبيض على الجانب السفلي في محاور عروق الأوراق (اللحية الإبطية). من ناحية أخرى، تحتوي الأوراق الصغيرة لشجرة الزيزفون الشتوية على لحى إبطية بنية على الجانب السفلي.
يتم استخدام أزهار الليمون من كلا النوعين طبيًا.
