الأعراض عند الرجال
في الرجال ، نقص الحديد يحدث بشكل عام أقل من النساء ، لكنه لا يزال ممكنًا. إذا كان الجسم يحتوي على كمية قليلة جدًا من الحديد على مدار فترة زمنية أطول ، فسيحدث انخفاض في اللون الأحمر الذي يحمل الأكسجين دم خلايا (كريات الدم الحمراء).النتيجة الأنيميا يؤدي إلى نقص الأكسجين في أنسجة الجسم المختلفة وينتج عنه أعراض نموذجية. إذا كان هناك طفيف فقط نقص الحديدعادة ما يتمكن الجسم من تعويض ذلك ، حيث لا يزال بإمكانه في البداية استخدام احتياطي الحديد من مخازن الحديد (الفيريتين). في هذه الحالة ، غالبًا ما يظل النقص خاليًا من الأعراض أو ينتج عنه أداء ضئيل منخفض مع التعب وقابلية للعدوى. في حالة وجود مرض شديد نقص الحديد التي تستمر لفترة طويلة من الزمن ، والأعراض التي سبق وصفها ، مثل التعب ، قلة التركيزهش شعر يحدث في الأظافر وخفقان وضيق في التنفس (لمزيد من الأعراض ، انظر أعلاه).
الأعراض عند النساء
نقص الحديد مشكلة شائعة عند النساء. بسبب الشهرية دم خلال الخسارة الحيض، فإن احتياج المرأة من الحديد الذي يبلغ 15 ملليجرامًا يوميًا أعلى بحوالي 50٪ من متطلبات الرجل (10 ملليجرام في اليوم). إذا فقدت المرأة كمية معينة من دم بسببها الحيضيجب إنتاج دم جديد للتعويض.
لهذا الغرض ، من المهم وجود تركيز كافٍ من الحديد في الدم ومخازن الحديد المجددة لأن الحديد مدمج فيه الهيموغلوبين، وهو أهم مكون في خلايا الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين. أعراض نقص الحديد في المرأة بالكاد تختلف عن الرجل. في البداية ، تظهر في شكل شكاوى يومية مثل الإلحاح تعب، ضعف الأداء والتعرض لنزلات البرد. إذا استمر نقص الحديد لفترة أطول ، فإن هناك شكاوى أخرى مثل الشحوب وجفاف الأغشية المخاطية و الصداع يمكن أن تتطور أيضًا (تم وصف المزيد من الأعراض أعلاه بالفعل).
