مرادفات
الحيض (lat: mensis - الشهر ، stratus- متناثرة) ، النزيف ، الدورة ، الحيض ، الدورة الشهرية ، الدورة ، الأيام ، الدورة الشهرية ، الدورة الشهرية
تعريف
الحيض هو الحيض الأنثوي الذي يبدأ في المتوسط كل 28 يومًا ويستمر حوالي 4 أيام. بالإضافة إلى دم، فترة الحيض تنضح بشكل رئيسي الغشاء المخاطي. متوسط كمية دم 65 مل فقط.
لكي تكون قادرًا على فهم كيفية تطور الدورة الشهرية ، فإنه يساعد على فهم الدورة الأنثوية: مع بداية سن البلوغ ، وبالتالي النضج الجنسي ، الهرمون الأنثوي تحقيق التوازن يبدأ في التغيير. في ال الدماغ, هرمونات يتم إطلاقها مما يحفز البويضات الموضوعة بالفعل في المبيض في سن الجنين. تنضج البويضة ، مع غلافها المسمى بالجريب ، في ما يسمى بالجريب السائد (الرائد).
ينتج غلاف البويضة نفسها هرمونًا جنسيًا أنثويًا (هرمون الاستروجين) ، والذي يبني بطانة البويضة الرحم وبالتالي تستعد ل فترة الحمل. يسمى هذا الجزء من الدورة الأنثوية بالمرحلة الجريبية (من الخامس إلى الثالث عشر تقريبًا من الدورة).
بالإضافة إلى ذلك ، يسبب هرمون الاستروجين الإباضة (اليوم الرابع عشر من الدورة) عن طريق تنشيط هرمون آخر في الدماغ. يتم تحرير البيضة الآن من قشرتها وتشق طريقها إلى الرحم عبر قناة فالوب. يتكون ما يسمى بالجسم الأصفر من الغلاف الذي يبقى في المبيض.
ينتج هذا هرمون الجسم الأصفر البروجسترون، المعروف أيضا باسم فترة الحمل- الحفاظ على الهرمون لأنه يمنع من بين أمور أخرى رفض بطانة الرحم وبالتالي يمنع الحيض. وهذا ما يسمى بمرحلة الجسم الأصفر (اليوم الخامس عشر إلى الثامن والعشرين من الدورة). ومع ذلك ، إذا لم تلتقي البويضة بأي نطفة في طريقها و فترة الحمل فشل في الحدوث ، يتدهور الجسم الأصفر إلى ما يسمى الجسم الأبيض.
لم يعد الجسم الأبيض ينتج أي شيء هرمونات، مما أدى إلى نزيف الانسحاب الهرموني ، ونزيف الحيض (اليوم الأول إلى الرابع من الدورة). تستمر هذه الدورة بأكملها من 1 إلى 4 يومًا. حسب التعريف ، تبدأ الدورة في اليوم الأول من الحيض ، تليها المرحلة الجرابية بعد حوالي 25 أيام.
تختلف مدة هذه المرحلة بشكل كبير من امرأة إلى أخرى ، مما يفسر الفروق الزمنية في طول الدورة. اللاحقة الإباضة يحدث بشكل منتظم نسبيًا قبل 14 يومًا من بدء الدورة التالية. يعود هذا الثبات إلى مرحلة الجسم الأصفري الأخيرة ، والتي تقع بينهما الإباضة والحيض ودائما يستمر 14 يوما.
من حيث الهرمون تحقيق التوازن، يسيطر الإستروجين في نهاية النصف الأول من الدورة (في الأيام التي تسبق الإباضة) و البروجسترون يسيطر طوال النصف الثاني من الدورة (مرحلة الجسم الأصفر). يمكن أن تسبب هذه التقلبات الهرمونية أيضًا شكاوى تعتمد على الدورة (انظر أدناه). فترة الحيض الأولى تسمى الحيض.
بعد سن اليأس، النزيف يتوقف. يمكن أن تختلف مدة الدورة الأنثوية اختلافًا كبيرًا من امرأة إلى أخرى. بالنسبة لبعض النساء ، يستمر 23 يومًا فقط ، والبعض الآخر يصل إلى 35 يومًا.
تستمر الدورة الشهرية لدى 5٪ من النساء لفترة أطول. يبلغ متوسط الدورة الشهرية العادية 28 يومًا ، لكن الانحرافات عن هذه المدة ليست استثناءً وعادةً لا تقلق. الدورة لها يومها الأول مع بداية الحيض.
يمكن أن يستمر هذا أيضًا لفترات زمنية مختلفة جدًا اعتمادًا على المرأة. وعادة ما تستمر ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام. تخسر المرأة عادة ما بين 30 و 60 مللتر دم.
ومع ذلك ، فإن بعض النساء يعانين من نزيف طويل جدًا وغزير (غزارة الطمث) ، مما قد يؤدي إلى فقدان دم شديد لدرجة أن النساء الصحية متأثر. في الحالات القصوى، نقص الحديد ويمكن أن يحدث فقر الدم. في هذه الحالة ، يشار إلى العلاج الطبي.
في معظم الحالات ، يمكن علاج الأعراض بنجاح مستحضرات الهرمون. النزيف الذي يحدث ومتى مستحضرات الهرمون يُعرف أيضًا باسم نزيف الانسحاب ، لأنه لا يتوافق مع فترة الحيض الفعلية. إنه مجرد رد فعل للجسم على انخفاض مستوى الهرمون.
تجد العديد من النساء أنه من الأسهل تناول حبوب منع الحمل لأن النزيف يكون أقل شدة وفي كثير من الحالات لا يستمر طويلاً. في كثير من الأحيان الم تتحسن الأعراض أيضًا أثناء النزيف ، والذي عانى منه العديد من النساء من قبل. تختلف فترة الحيض لكل امرأة ، لذا يمكن أن تختلف مدة النزيف بشكل كبير ، فبعض النساء يشكو من نزيف شديد وطويل جدًا ، بينما تظهر دورات قصيرة جدًا لدى نساء أخريات.
تعتمد المدة بشكل كبير على مستوى الهرمون لدى المرأة ، وبالتالي تتأثر بشكل غير مباشر بجميع العوامل التي لها تأثير على مستوى الهرمون. تجد العديد من النساء أن فترة الحيض أقصر أكثر متعة ، وبالتالي يرغبن في تقصير فترة الحيض. لا سيما النساء اللواتي يعانين من فترة حيض طويلة وغزيرة جدًا يشعرن بالقيود بسببه.
بشكل عام ، يمكن أن يساعد التمرين المنتظم ونمط الحياة الصحي على استقرار مدة الحيض. في حالة الأعراض الشديدة جدا ، موانع الحمل الهرمونية، مثل "حبوب منع الحمل" ، التي غالبًا ما تنجح في تقصير وتثبيت النزيف ، تساعد في النهاية. قبل أخذ موانع الحمل الهرمونية ، من الضروري استشارة طبيب نسائي متمرس.
يمكن لهذا الطبيب تحديد سبب طول فترة الحيض بعد أخذ المريض تاريخ طبى وإجراء الفحص ، مثل موانع الحمل الهرمونية ليست مناسبة لكل سبب. للنظافة ، الضمادات ، وتسمى أيضا الفوط والسدادات القطنية متوفرة. يجب أن يعتمد اختيار المواد المناسبة على كثافة النزيف الشخصية والتكوين والتفضيل.
بينما يتم لصق الضمادات ببساطة في سراويل داخلية ، يجب إدخال السدادات القطنية عن طريق المهبل. يساعد ما يسمى بخيط الاسترجاع على إزالة السدادة القطنية. يجب ألا تشعري بسدادة قطنية مناسبة. يجب إجراء تغيير التامبون عندما يفسح المجال عن طريق سحب الخيط العائد ، ولكن على أبعد تقدير بعد ثماني ساعات.
