أدوية الروماتيزم

الروماتيزم: يتم اختيار الأدوية بشكل فردي اعتمادًا على الصورة السريرية، يمكن التفكير في أدوية الروماتيزم المختلفة. عند الاختيار، يأخذ الطبيب أيضًا في الاعتبار، من بين أمور أخرى، مرحلة المرض بالإضافة إلى العوامل الفردية مثل الأمراض المصاحبة أو الحمل. أدوية الروماتيزم: مجموعات المادة الفعالة بشكل أساسي المجموعات التالية من … أدوية الروماتيزم

ملخص | الجمباز المائي

الملخص: تمارين الجمباز المائي تجعل من الممكن تقليل الضغط الواقع على المفاصل والأقراص والعظام وغيرها من الهياكل المعنية. هذا أمر بالغ الأهمية ، لأن بعض الأمراض مثل هشاشة العظام ، والروماتيزم ، والتهاب الفقار اللاصق ، وآفات القرص الفقري ، و TEPs في الركبة ، و TEPs الورك ، وضمور العضلات وغيرها الكثير قد لا تسمح بالتدريب الطبيعي على الأرض. بالإضافة إلى ذلك ، طفو الماء والماء ... ملخص | الجمباز المائي

الجمباز المائي

يشمل الجمباز المائي (aquafitness) تمارين الجمباز ويمارس في حمامات السباحة العادية وأيضًا في حمامات السباحة غير المخصصة للسباحين. وهي مناسبة للأطفال والكبار وكبار السن. حتى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يمكنهم الاستفادة من الجمباز المائي لأن حرق الدهون يتم تحفيزه. طفو الماء يجعل من الممكن القيام بتمارين التحمل والقوة بأقل ... الجمباز المائي

التجديف الوقوف مع Theraband

"التجديف واقفًا" قف مع ثني ركبتيك قليلًا وعرض الوركين. إصلاح العداد حول مقبض الباب والنافذة. اسحب كلا الطرفين للخلف عند ارتفاع الكتف كما لو كنت تجدف. سوف يستقيم الجزء العلوي من جسمك بنشاط عن طريق رفع عظم القص وسحب كتفيك للخلف / للأسفل. قم بأداء مجموعتين من 15 تكرار لكل منهما. تواصل مع ... التجديف الوقوف مع Theraband

منع التجديف

"التجديف مع الانحناء" قف مع ثني ركبتيك قليلاً ، بحيث يكون عرض الورك واسعًا. انحنى للأمام مع الجزء العلوي من الجسم بشكل مستقيم ودع ذراعيك تتدلى. الآن اسحب مرفقيك بقوة للخلف حتى تصل يديك إلى صدرك. يمكنك أيضًا القيام بهذا التمرين مع وضع أوزان في يديك. من المهم أن يبقى الظهر مستقيماً ... منع التجديف

تمارين من العلاج الطبيعي

غالبًا ما يكون التمرين اليومي لمدة 5 إلى 10 دقائق كافيًا للحفاظ على الجسم خاليًا من الأمراض. يتم تقوية العضلات وتحريك المفاصل وتنشيط الدورة الدموية. تستخدم جميع التمارين أيضًا في العلاج الطبيعي وهي مناسبة تمامًا للتقليد. يجب تقوية العمود الفقري العنقي في أحد ... تمارين من العلاج الطبيعي

تمرين واحد

"تحريك الركبة" يتم تدريب ثني مفصل الركبة في وضع الجلوس. يتم رفع الركبة بينما يسحب الكعب نحو الفخذ. عن طريق رفع الركبة ، يتم تجنب الحركات المراوغة. يتم نقل كلا الشريكين المشتركين (الفخذ والساق) إلى أقصى حد من الحركة. من المهم التأكد من ... تمرين واحد

تمرين واحد

"المطرقة" من المقعد الطويل ، اضغط على الجزء الخلفي من ركبتك في الوسادة حتى يرفع الكعب (أصابع القدم المشدودة) قليلاً عن الأرض. يبقى الفخذ على الأرض. الحركة تأتي فقط من مفصل الركبة وليس من الورك! إذا كان مفصل الركبة لا يوفر تمديدًا كافيًا ، فيمكن للتمرين ... تمرين واحد

تمرين واحد

"إطالة ركبة الجلوس" تجلس على الأرض وتضبط ركبتيك. يتم شد الجزء السفلي من الساق دون ترهل الركبة. تظل الركبتان على نفس المستوى أثناء التمرين. لتقوية الأجزاء الوسطى ، يتم شد القدم مع الحافة الداخلية لأعلى. افعل كل شيء 15 مرة في 3 مجموعات لكل ... تمرين واحد

Morbus Ledderhose - تمارين

المرض المعروف باسم مرض Ledderhose (سمي على اسم مكتشفه الأول) هو ورم ليفي أخمصي. ترجم هذا يعني أخمصي - فيما يتعلق بنعل القدم ، الألياف الليفية / ألياف الأنسجة و matose - تكاثر أو نمو ، أي تكاثر الخلايا في نعل القدم. هذا المرض ينتمي إلى الأمراض الروماتيزمية. هو - هي … Morbus Ledderhose - تمارين

العلاج الطبيعي | Morbus Ledderhose - تمارين

العلاج الطبيعي مرض Ledderhose هو مرض مزمن لا يمكن علاجه بالعلاج الطبيعي. ومع ذلك ، يمكن اتخاذ تدابير مختلفة للتأثير على الأعراض التي يسببها التقلص ، بالإضافة إلى المسار والأعراض اللاحقة. يسبب تكوين العقيدات في أنسجة اللفافة الأخمصية أعراضًا مختلفة. يصبح الوتر أكثر مرونة ، مما ... العلاج الطبيعي | Morbus Ledderhose - تمارين

تشوهات القدم | Morbus Ledderhose - تمارين

تشوهات القدم كما ذكرنا أعلاه ، تشكل أصابع القدم المرفق المتحرك غير الثابت لللفافة الأخمصية. بسبب تكوين العقيدات وتقصير الأوتار ، يمكن أن تصبح أصابع القدم منحنية ، وتنحني إلى الشد المزمن. ينتج عن هذا تشوه القدم. وبالتالي ، فإن تشوهات القدم الخلقية في معظم الحالات يمكن أن ... تشوهات القدم | Morbus Ledderhose - تمارين