التهاب الأوتار في الذراع

المُقدّمة

التهاب وتر الذراع هو مرض التهابي مؤلم يصيب وتر عضلة الذراع ، وعادة ما ينتج عن الحمل الزائد أو التحميل غير الصحيح. تم تجهيز الذراع بعدد كبير من العضلات ، وكلها مثبتة بالعظم بأوتار من أجل ضمان الاستقرار المقابل. (انظر عضلات الذراع) تحدث التهابات الأوتار بشكل متكرر نسبيًا ويمكن أن تؤدي إلى شكاوى مطولة من ناحية ، ولكنها تؤدي أيضًا إلى تقييد الحركة من ناحية أخرى.

أسباب التهاب أوتار الذراع

في معظم الحالات ، يحدث التهاب وتر الذراع بسبب الحمل الزائد أو التحميل غير الصحيح. نظرًا لقرب الوتر من العظم ، فإن كل حركة تسبب دائمًا احتكاكًا كبيرًا وبالتالي تهيجًا محتملاً للأوتار. ومع ذلك ، يمكن عادةً إجراء الحركات العادية والمعتادة دون إزعاج.

ومع ذلك ، إذا تم تحميل الذراع بشكل زائد بأي شكل من الأشكال ، عن طريق رفع الأحمال الثقيلة ، أو إذا تم إجراء حركات غير معتادة في الذراع ، فقد يكون هناك احتكاك متزايد. لا يؤدي الاحتكاك قصير المدى أيضًا إلى حدوث التهاب ، ولكن الحركات المتكررة جدًا والتي غالبًا ما تؤدي إلى مزيد من الاحتكاك. هذا يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى التهاب الأوتار.

حتى الفترات الطويلة من الإجهاد غير الصحيح يمكن أن يؤدي إلى التهاب الأوتار. الالتهابات في منطقة الوتر ، إذا استمرت لفترة طويلة ، تؤدي إلى تلف في منطقة أخرى مستقرة للغاية الأوتار وجعلها مسامية. إذا لم يتم الحفاظ على العضلات باستمرار ولم يتم بدء العلاج المناسب ، فقد يتمزق الوتر أو يتمزق ، مما لا يسبب فقط خطورة شديدة الم، ولكن قد يؤدي أيضًا إلى فقدان الوظيفة وأحيانًا إلى عدم جدوى العضلات تمامًا.

ما هي أعراض التهاب الأوتار في الذراع؟

علاج التهاب الأوتار العضد عادة ما يتم إجراؤه بشكل متحفظ ، أي نادرًا ما يكون العلاج الجراحي ضروريًا. أهم إجراء بعد تشخيص التهاب العضد الوتر هو الراحة وشل حركته. وهكذا فإن الحركات التي أدت إلى التهاب وتر عظم العضد لا ينبغي أن يتم تنفيذها في الوقت الحالي.

يجب أن تظل الذراع ثابتة ، ولكن ليس ثابتة تمامًا. يمكن أن يساعد التبريد المنتظم ، خاصة بعد وقت قصير من بدء الالتهاب ، في تهدئة الأعراض بسرعة أكبر. للتبريد ، يمكنك استخدام كيس ثلج ملفوف في منشفة ووضعه في مكان الوتر المؤلم لمدة 5-10 دقائق.

لا ينبغي وضع أكياس الثلج مباشرة على الجلد ، لأن البرودة الشديدة يمكن أن تلحق الضرر بالجلد والجلد سفن إذا كان على اتصال مباشر بهم. يجب أن يتم كل شيء بعد ذلك 2-3 مرات في اليوم. جل التبريد بمكونات نشطة مضادة للالتهابات مثل ايبوبروفين (Doc®Gel) أو ديكلوفيناك (Voltaren®) يساعد أيضًا في تعزيز التعافي.

في حالات الالتهاب الشديد ، قد يكون من الضروري استخدام أقراص ذات تأثير أقوى مضاد للالتهابات. هنا أيضًا ، المكونات النشطة ايبوبروفين و / أو ديكلوفيناك يمكن استعماله. من أجل العلاج المحافظ لالتهاب أوتار الذراع ، يتوفر عدد من المراهم ، والتي تساعد آثارها بشكل جيد للغاية في علاج الالتهاب المعتدل.

يحتوي Doc®Gel على المادة الفعالة ايبوبروفين ويمكن دهنه على المنطقة المؤلمة من الذراع 2-3 مرات في اليوم في حالة عدم وجود حساسية. ديكلوفيناك، والذي يتوفر أيضًا في شكل ملف الم هلام ، غالبًا ما يكون له تأثير مضاد للالتهابات أقوى إلى حد ما. يمكن شراؤه بدون وصفة طبية من الصيدليات تحت الاسم التجاري Voltaren® ويجب أيضًا استخدامه 2-3 مرات في اليوم على منطقة الوتر الملتهبة.

تتمتع مراهم Kytta® بتأثير مبرد ومضاد للالتهابات قليلاً ويمكن تجربته مسبقًا. تحت الاسم التجاري موبيلات® مرهم متاح ويمكن استخدامه بنجاح لكليهما آلام المفاصل و آلام في العضلات. المادة الفعالة هي حمض فلوفيناميك ، والتي لها تأثير مضاد للالتهابات.

أيضا موبيلاتيمكن دهنه من 2-3 مرات يوميًا على مناطق العضلات المؤلمة.

• يحتوي Doc®Gel على العنصر النشط ايبوبروفين ويمكن دهنه 2-3 مرات في اليوم على المنطقة المؤلمة في الذراع في حالة عدم وجود حساسية.
• ديكلوفيناك ، وهو متوفر أيضًا في شكل أ الم هلام ، غالبًا ما يكون له تأثير مضاد للالتهابات أقوى إلى حد ما. يمكن الحصول عليه بدون وصفة طبية من الصيدليات تحت الاسم التجاري Voltaren® ويجب أيضًا استخدامه على منطقة الوتر الملتهبة 2-3 مرات في اليوم.
• تتميز مراهم Kytta® بتأثير مبرد ومضاد للالتهابات قليلاً ويمكن تجربتها مسبقًا.
• تحت الاسم التجاري موبيلات® مرهم متاح ويمكن استخدامه بنجاح آلام المفاصل وكذلك لآلام العضلات.

  المادة الفعالة هي حمض فلوفينامينيك ، الذي ينسب إليه تأثير مضاد للالتهابات. يمكن أيضًا تطبيق Mobilat® 2-3 مرات يوميًا على مناطق العضلات المؤلمة.

في ما يسمى بإجراء الشريط اللاصق ، يتم لصق شريط مرن ذاتي اللصق على العضلة المؤلمة المصابة لتخفيفها. لم يتم بعد توضيح الآلية الدقيقة لعمل الشريط العضلي.

ومع ذلك ، من المفترض أنه في الحياة اليومية ، تنتقل القوى المؤثرة على العضلات إلى العضلات السليمة المجاورة والجلد من خلال الشريط المطبق ، وبالتالي حماية العضلات المريضة. الشريط الذي يتوفر بصيغة kinesiotape، على سبيل المثال ، يجب أن يوضع على بشرة جافة وغير دهنية وبدون شد. يمكن أن يظل الشريط في نفس المكان لعدة أيام إلى أسابيع.

إذا لم تتحسن الأعراض ، يجب مراجعة مفهوم العلاج بشكل نقدي. اليوم ، يعد إجراء اللصق جزءًا لا يتجزأ من علاج أمراض العضلات والمفاصل. من أهم الإجراءات في العلاج المحافظ لالتهاب الأوتار العضد هو الشلل الكافي.

ومع ذلك ، نظرًا لاستخدام الذراع تلقائيًا ودون تفكير أثناء العديد من الحركات ، فمن الضروري أحيانًا التثبيت بضمادة. تُستخدم الضمادات المرنة في الضمادات ، والتي يجب أن تغطي بعد ذلك الجزء المصاب والمؤلم من الذراع. من المهم ألا يتم وضع الضمادة على الذراع تحت ضغط شديد.

بالإضافة إلى التثبيت ، فإن الضمادة لها تأثير مسكن أيضًا بسبب تأثير الضغط على الأنسجة ، ويمكن أيضًا أن تظل الضمادة على الذراع لعدة أيام ، ولكن يجب تغييرها على الأقل بعد ذلك ، ويجب فحص الذراع مرة أخرى في هذا الإطار. بالإضافة إلى طرق العلاج الطبي التقليدية ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي تم استخدامها لعدة قرون في علاج أمراض العضلات الالتهابية. غالبًا ما يتم استخدام لفائف كوارك بنجاح.

هنا ، يجب وضع جبن الخثارة المبرد على منشفة ثم وضعها على العضلات المصابة أو لفها حولها. يقال أن الكوارك يقلل من الالتهاب الموجود عن طريق تبريده ولكنه يوقف أيضًا عمليات الالتهاب بواسطة مكونات معينة. والثاني غير مثبت علميا.

علاوة على ذلك ، يستخدم Franzbranntwein في علاج التهاب أوتار الذراع. هذا المحلول له تأثير تبريد قوي وبالتالي يجب أن يؤدي إلى تثبيط الالتهاب من جهة ولكن أيضًا إلى تقليل الألم. علاوة على ذلك ، هناك أيضًا أنواع شاي من الأعشاب ، والتي يقال أيضًا أن لها تأثيرًا مضادًا للالتهابات في الجسم.

يجب سكب المكونات بالماء الساخن ، عادة في حالة جافة ، وبعد ذلك يجب ترك الشاي لينقع لمدة 10 دقائق. يجب شرب كوب من هذا الشاي المضاد للالتهابات عدة مرات في اليوم. بالإضافة إلى استخدامه لاضطرابات العضلات والأوتار ، يمكن أيضًا استخدام هذا الشاي لعمليات التهابية أخرى في الجسم.

ومع ذلك ، في سياق الالتهاب الحاد في أوتار عضلات العضد ، لا ينبغي تناول الشاي كعلاج وحيد ، ولكن فقط كإجراء مصاحب.

• زنجبيل،
• كركم،
• عسل،
• زيت جوز الهند و
• قرفة.

من أجل اختيار العلاج المثلي المناسب ، يجب مراعاة بعض الأشياء التي لا ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالألم والمكان والأعراض المصاحبة. على سبيل المثال ، قد يكون من الأرجح استخدام دواء معين من العلاجات المثلية إذا اشتكى المريض من الأرق الليلي أو ما شابه ذلك بالإضافة إلى آلام العضلات.

من أجل اتخاذ القرار الصحيح للدواء ، يجب إجراء مقابلة مع المريض بدقة مناسبة. بشكل عام ، يمكن القول أن مستحضرات المعالجة المثلية التالية تستخدم غالبًا لآلام المفاصل والعضلات وأيضًا في التهاب أوتار العضد: Acidum pricrinicum ، أرانين, بيليس بيرنس, الفُسفور الفُسْفوري و Hamamelis. يتم تناول الدواء في شكل ما يسمى الكريات.

هذه كريات صغيرة يجب أن تؤخذ في أوقات معينة من اليوم. من المهم ملاحظة أنه بعد تناول الدواء ، قد تتفاقم الأعراض بشكل طفيف في البداية ، ولكن بعد ذلك تتحسن بسرعة وتلتئم في النهاية. يمكن استخدام العلاجات المثلية في أي وقت لمرافقة أشكال خفيفة من التهاب العضلات. في حالة الالتهاب الشديد للعضلات ، يجب استخدام الإجراءات الطبية التقليدية بدلاً من ذلك.