مرادفات
رهاب الأيروفوبيا ، رهاب الطيران ، داء الهوائي
أعراض
بالإضافة إلى أعراض قلق محدد (رابط) ، تظهر الأعراض التالية على وجه الخصوص في حوالي ثلث الأشخاص المصابين بالخوف طيران: الخوف من الطيران يمكن أن يظهر على مستويات مختلفة: حتى قبل أن يكون الشخص الذي يعاني من الخوف من الطيران في الطائرة ، تظهر أفكار مخيفة. تتضمن محتويات هذه الأفكار عادة فكرة أن شيئًا سيئًا سيحدث للطائرة (على سبيل المثال بسبب عيوب فنية). قد تكون هناك أيضًا أفكار حول سلوك المرء ، على سبيل المثال الخوف من إظهار سلوك محرج في الطائرة يمكن أن يراه الركاب الآخرون.
في الحالة الأخيرة ، من المفيد التحقق مما إذا كان القلق الاجتماعي يجب أن يؤخذ في الاعتبار. عندما يعاني شخص من الخوف طيران في مواجهة الموقف المثير للخوف ، فعادة ما تظهر فكرة الهروب من الموقف على الفور. بمجرد انسحاب الشخص من الموقف ، ينحسر الشعور غير السار بالخوف.
من خلال الشعور الإيجابي الذي ينشأ عند الهروب من الموقف ، يتعلم الشخص طريقة للخروج من الخوف طيران. وبالتالي ، فإن تجنب الموقف لم يعد يؤدي إلى شعور قوي بالخوف. نظرًا لأنه لم يعد هناك مواجهة مع طائرة (أو حتى المطار) بسبب سلوك الإبطال ، يبقى الخوف.
ليس لدى الشخص المصاب إمكانية الحصول على تجربة إيجابية مع الطيران. من الممكن أن ينقل الشخص سلوك التجنب إلى مواقف أخرى مخيفة (المباني الشاهقة ، المصاعد ، وسائل النقل العام). غالبًا ما يعاني الشخص من حياة محدودة للغاية.
في كل حالة ، تشير الأعراض الجسدية إلى قلق الشخص بشكل ملحوظ في الموقف المعني. الأعراض المحتملة هي الارتجاف ، مشاكل في الدورة الدموية ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، خفقان القلب ، الشعور بالتوتر ، ضيق التنفس. تحدث هذه الأعراض بسبب الشعور القوي بالخوف في الموقف المعني.
بعد أن يبتعد الشخص عن حالة القلق ، تختفي الأعراض من تلقاء نفسها. يمكن ملاحظة المجالات الثلاثة (الأفكار والسلوك والأعراض الجسدية) في سياق الخوف من الطيران. ومع ذلك ، فإنه ليس معيارًا إلزاميًا أن تتأثر جميع المستويات الثلاثة.
ومع ذلك ، للحصول على علاج ناجح ، من الضروري التعامل مع جميع المستويات ، حيث يمكن لكل مستوى أن يساهم بشكل فردي في الحفاظ على الخوف من الطيران.
- شكاوى الدورة الدموية
- عدم انتظام دقات القلب
- ضيق في التنفس ، ضيق في التنفس
- شكاوى معدة / معوية
- نوبات الهلع
- فرط التعرق (فرط التعرق)
- الأفكار ليس قبل أن يكون الشخص الذي يعاني من الخوف من الطيران على متن طائرة ، تظهر أفكار خائفة. تتضمن محتويات هذه الأفكار عادة فكرة أن شيئًا سيئًا سيحدث للطائرة (على سبيل المثال بسبب عيوب فنية).
قد تكون هناك أيضًا أفكار حول سلوك المرء ، على سبيل المثال الخوف من إظهار سلوك محرج في الطائرة يمكن أن يراه الركاب الآخرون. في الحالة الأخيرة ، من المفيد التحقق مما إذا كان ينبغي مراعاة القلق الاجتماعي.
- السلوك: إذا واجه الشخص الذي يعاني من الخوف من الطيران حالة تثير الخوف ، فعادة ما تظهر فكرة الهروب من الموقف على الفور. بمجرد أن يغادر الشخص الموقف ، يهدأ الشعور غير السار بالخوف.
من خلال الشعور الإيجابي الذي ينشأ عند الهروب من الموقف ، يتعلم الشخص طريقة للخروج من الخوف من الطيران. وبالتالي فإن تجنب الموقف لم يعد يؤدي إلى شعور قوي بالخوف. نظرًا لأنه لم يعد هناك مواجهة مع طائرة (أو حتى المطار) بسبب سلوك الإبطال ، يبقى الخوف.
ليس لدى الشخص المصاب إمكانية الحصول على تجربة إيجابية مع الطيران. من الممكن أن ينقل الشخص سلوك التجنب إلى مواقف أخرى مخيفة (المباني الشاهقة ، المصاعد ، وسائل النقل العام). غالبًا ما يعاني الشخص من حياة محدودة للغاية.
- الأعراض الجسدية: في كل حالة ، تشير الأعراض الجسدية للأشخاص المصابين إلى خوفهم بشكل ملحوظ في الموقف المعني. الأعراض المحتملة هي الارتجاف ، مشاكل في الدورة الدموية ، مشاكل في الجهاز الهضمي ، خفقان القلب ، الشعور بالتوتر ، ضيق التنفس. تحدث هذه الأعراض بسبب الشعور القوي بالخوف في الموقف المعني ، وبعد أن يبتعد الشخص عن حالة القلق ، تختفي الأعراض من تلقاء نفسها وتختفي.
