ممارسة مع البرد؟
الرياضة مع البرد: هل من الممكن؟ عندما تصاب بالبرد، تهاجم فيروسات البرد الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي العلوي. يتولى جهازك المناعي محاربة الغزاة، مما يضعف جسمك. لهذا السبب تشعر عادة بالخمول أو التعب أثناء نزلات البرد. الرياضة تتحدى الجسم أيضًا.. ممارسة مع البرد؟
