الصرع والرياضة - هل هذا ممكن؟
لم يعد سرا أن الرياضة لها تأثير إيجابي على الجسم والنفسية. هذا صحيح أيضا ل صرع المرضى ، لأنه لا يحافظ على لياقة الجسم فحسب ، بل يقلل أيضًا من مخاطر التطور الاكتئاب المزمن.. في الماضي ، كان يُفترض أن هناك مخاطر متزايدة أثناء الرياضة ، مع زيادة تنفس التردد يمكن أن يؤدي إلى نوبة صرع.
لقد تم الآن إبطال هذه الحقيقة إلى حد كبير ، وقد ثبت أن العديد من المواد التي تتراكم في أجسامنا أثناء الرياضة ، مثل حمض اللاكتيك في عضلاتنا ، تمنع في الواقع احتمال حدوث نوبة صرع. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى المرض عند اختيار الأنشطة الرياضية. على سبيل المثال ، يجب تجنب الرياضات التي يمكن أن تؤدي فيها النوبة المفاجئة إلى عواقب وخيمة ، مثل الغوص أو التسلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرياضات التي لها تأثير قوي على رئيس، مثل الملاكمة ، يجب تجنبها. بصرف النظر عن هذه الاستثناءات ، يمكن ممارسة معظم الألعاب الرياضية دون تردد.
الصرع والقهوة
مثل العديد من الأدوية الأخرى ، فإن caffeine في القهوة له تأثير محفز على الخلايا العصبية في الدماغ، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على خفض عتبة إحداث النوبة ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بنوبة. يختلف مدى تأثير القهوة من شخص لآخر ، بصرف النظر عن الاعتماد على الكمية المستهلكة. بشكل عام ، كما هو الحال مع الكحول ، يُنصح بالحفاظ على استهلاك القهوة عند أدنى مستوى ممكن. ومع ذلك ، إذا كنت تشرب القهوة طوال حياتك وكان جسمك معتادًا عليها ، فمن المستحسن الاستمرار في شرب كميات صغيرة ، حيث من المعروف أن الانسحاب يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث نوبة.
ما هي العواقب طويلة المدى للصرع؟
ربما تكون النتيجة الأكثر شيوعًا على المدى الطويل لـ صرع هو خطر متزايد من التطور الاكتئاب المزمن.. من المعروف الآن أن هذا الخطر المتزايد لا يرجع فقط إلى النوبات نفسها ، ولكن ذلك أيضًا الاكتئاب المزمن. يمكن أن يكون نتيجة مباشرة ل الدماغ الضرر الذي يؤدي بعد ذلك إلى ظهور أعراض صرع. وبالتالي ، ليس الصرع هو الذي يسبب الاكتئاب ، ولكن السبب الأساسي له.
من النتائج غير المباشرة الأخرى طويلة المدى للصرع الآثار الجانبية للعلاج الدوائي. وتشمل هذه بشكل أساسي التعب ، تقلب المزاج والاعتماد المحتمل. لحسن الحظ ، يمكن أن تكون العواقب بعيدة المدى نادرة جدًا الدماغ الضرر نتيجة لوقت طويل نوبة صرع. هذا هو الحال بشكل خاص في ما يسمى نوبة الصرع الكبير التي تستمر لأكثر من 30 دقيقة. لحسن الحظ ، يمكن في الوقت الحاضر منع هذا من خلال علاج سريع وفعال.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
