الثالوث التعيس هو عبارة عن إصابة مركبة لـ مفصل الركبة فيه الأمامي الرباط الصليبي وتمزق الرباط الجانبي الداخلي ("الرباط الداخلي") و الغضروف المفصلي الداخلي أصيب أيضا. تحدث هذه الإصابة غالبًا عندما تكون الركبة ملتوية تحت الضغط وفي X-ساق الموقف ، مثل عند التزلج أو كرة القدم أو كرة اليد. في معظم الحالات ، قوي الم يحدث على الفور ، تتطور الركبة إلى تورم وتصبح غير مستقرة. عادة ما يتم علاج الثالوث التعيس جراحيًا بسبب شدة الإصابة وعدم الاستقرار المتوقع للمفصل. وعادة ما يتبع ذلك إجراءات إعادة التأهيل مع العلاج الطبيعي.
العلاج الطبيعي في مراحل الشفاء المختلفة
يعتمد العلاج الطبيعي في ثالوث غير سعيد على مرحلة الشفاء ذات الصلة. في المرحلة المبكرة بعد الجراحة (أو في حالة العلاج المحافظ بعد الحادث) ، عادة ما يصف الطبيب تحملاً جزئيًا للوزن مع ساعد ركائز ("عكازات"). بالإضافة إلى ذلك ، يرتدي المريض جهاز تقويم ("جبيرة") للحد من ثني الركبة وتثبيتها.
في هذه المرحلة ، تبدأ تمارين الشد للعضلات وتحريك الركبة إلى الحد المسموح به بدعم من المعالج. المشي وتسلق السلالم ركائز يمارس أيضا. يدوي التصريف اللمفاوي يمكن أن تساعد في تقليل التورم.
من الممكن أيضًا التدرب على مقياس سرعة الدراجة على مستوى منخفض. بعد تقريبا. 6 أسابيع ، التغيير التدريجي من الوزن الجزئي إلى الوزن الكامل ممكن.
اعتمادًا على مدى الحركة المسموح بها ، يمكن تحسين ثني الركبة ويمكن بناء العضلات المحيطة بالركبة. تمتد يحسن ويحافظ على حركة الهياكل. الآن يمكنك أيضًا البدء بعناية في التدريب على المعدات ، على سبيل المثال على ساق صحافة.
تمارين ل تنسيق و تحقيق التوازن هي أيضًا مهمة جدًا في العلاج. يمكن عمل نمط مشي محسن مع المعالج. حوالي 8 أسابيع إلى 3 أشهر بعد العملية ، يمكن زيادة الحمل.
ثبات الركبة واستعادة الحركة الكاملة و تنسيق هي الأهداف في هذه المرحلة المتأخرة من العلاج. اعتمادًا على النتائج ، يمكن بدء تمارين أكثر ديناميكية ، ربما تتكيف مع رياضتك المفضلة. ومع ذلك ، يجب على المريض الامتناع لمدة تصل إلى عام عن ممارسة الرياضات المعتادة مثل كرة القدم أو كرة اليد لتجنب إصابة جديدة.
