منع وتخفيف
تصاحب التغيرات الدورية في توازن الهرمونات الفتيات والنساء في جزء كبير من حياتهن. في بعض الأحيان، ولكن ليس دائمًا، يشعرن بشكاوى غير سارة إلى حد ما - سواء قبل الدورة الشهرية على شكل متلازمة ما قبل الحيض، أو أثناء الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث. مشكلة شائعة أخرى هي التهابات المسالك البولية وتهيج المثانة. ولكن مقابل كل هذه الشكاوى، هناك نباتات طبية يمكن أن يكون لها تأثير وقائي ومهدئ.
النباتات الطبية المعروفة لصحة المرأة
فيما يلي ملخص للنباتات الطبية التي تساعد في تخفيف الانزعاج أثناء الحيض أو انقطاع الطمث، وتخفيف الدورة الشهرية، وتساعد في التعافي من عدوى المثانة.
يمكن لـ Cimicifuga (الكوهوش الأسود) أن يخفف أعراض انقطاع الطمث وكذلك أعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS). قراءة المزيد عن Cimicifuga!
يساعد فلفل الراهب (Vitex agnus-castus) في علاج حالات النساء مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وألم الثديين، والدورة الشهرية. قراءة المزيد عن فلفل الراهب!
يستخدم اليارو لفقدان الشهية والانزعاج الشبيه بالتشنج في البطن والحوض الأنثوي. قراءة المزيد عن اليارو!
تستخدم أوراق البتولا لعلاج التهابات المسالك البولية وحصى الكلى واللحاء لإصابات الجلد. تعلم المزيد عن آثار البتولا!
يستخدم نبات القراص للشكاوى الروماتيزمية والتهاب المسالك البولية وتضخم البروستاتا الحميد. المزيد عن نبات القراص هنا!
عباءة السيدة تساعد في علاج الإسهال وأمراض الجهاز الهضمي الأخرى. كما أنه يستخدم لأمراض النساء. إقرأ المزيد عن عشبة عباءة السيدة!
تساعد عشبة إصبع الإوز في علاج الإسهال الخفيف وآلام الدورة الشهرية والتهاب الفم والحلق. قراءة المزيد عن أوزة سينكويفويل!
Hauhechel له تأثير مدر للبول ولذلك يستخدم لالتهاب المسالك البولية وحصى الكلى. قراءة المزيد عن hauhechel!
تساعد بذور اليقطين على علاج تهيج المثانة والانزعاج الناتج عن تضخم البروستاتا الحميد. قراءة المزيد عن نبات اليقطين الطبي!
تساعد الهندباء في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وفقدان الشهية ومشاكل المسالك البولية. تعلم المزيد عن تأثير الهندباء الآن!
يساعد ذيل الحصان الميداني في علاج التهابات المسالك البولية وحصى الكلى والوذمة وكذلك في علاج الجروح الضعيفة. قراءة المزيد عن ذيل الحصان!
يستخدم الطب الشعبي شاي أوراق التوت لعلاج الإسهال وآلام الدورة الشهرية والتهاب الفم والحلق. قراءة المزيد عن التوت!
العلاجات المنزلية القائمة على النباتات الطبية لها حدودها. إذا استمرت أعراضك لفترة طويلة من الزمن، ولم تتحسن أو حتى تزداد سوءًا على الرغم من العلاج، فيجب عليك دائمًا استشارة الطبيب.
توازن الهرمونات
لمدة 40 عامًا تقريبًا، تقوم الهرمونات بإعداد الجسم الأنثوي للحمل المحتمل كل شهر (باستثناء فترة الحمل نفسها). كجزء من الدورة الشهرية، ترتفع وتنخفض تركيزات الهرمونات مثل FSH وLH والإستروجين والبروجستيرون في الدم بانتظام.
تضمن هذه التغيرات الهرمونية الدورية نضوج البويضة في المبيض، والإباضة (إطلاق البويضة في قناة فالوب)، وسماكة بطانة الرحم (ك"عش" للبويضة المخصبة المحتملة)، وإذا لزم الأمر، رفضها. على شكل نزيف حيض في حالة عدم حدوث الإخصاب.
نباتات طبية للمشاكل النسائية الشائعة
يمكن أن تترافق الدورة الشهرية الشهرية والتغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث مع عدم الراحة - ولكن ليس من الضروري أن تكون كذلك. في سياق متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، تعاني بعض النساء بانتظام من عدم الراحة الجسدية والنفسية قبل فترة قصيرة من الدورة الشهرية. على سبيل المثال، قد يعانين من ألم وتوتر في الثديين، واحتباس الماء في اليدين والقدمين، ومزاج مكتئب، وتهيج.
يمكن أن تساعد النباتات الطبية المختلفة في التغلب على ذلك: على سبيل المثال، فإن نبات البتولا وذيل الحصان لهما تأثير استنزاف ويمكن أن يقللا من الشعور بالتوتر في الثديين. نبتة سانت جون لها تأثير على تحسين الحالة المزاجية، في حين أن حشيشة الهر والجنجل يمكن أن تهدئ وتوازن.
يمكن أن يساعد العلاج بالنباتات أيضًا في علاج تقلصات الدورة الشهرية: على سبيل المثال، يمكن علاج آلام الدورة الشهرية باليارو أو نبات الإوزة أو عباءة السيدة. يوصى باستخدام فلفل الراهب في دورات الحيض غير المنتظمة، ويمكن أن يكون لمحفظة الراعي تأثير منظم إذا كانت الدورة الشهرية ثقيلة جدًا أو طويلة جدًا.
