لا يزال الرضع حتى عمر خمسة أو ستة أشهر يحتاجون إلى الكثير من الطاقة باقة النمو. عندما يبكون في الليل ، عادة ما يكونون جائعين ويحتاجون إلى تجديد. لا ينبغي أبدًا السماح للأطفال الرضع في هذا العمر بالبكاء لأنهم لا يستطيعون بعد تأجيل الحاجة. إذا لم يحصلوا على الطعام ، فإنهم في الواقع يخافون من الجوع.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانوا يبكون لفترة طويلة ، فقد لا يتمكنون من الراحة طوال الليل. لم يعد الطفل بحاجة إلى الرضاعة ليلاً حتى الشهر السادس أو السابع. يبدأ العديد من الأطفال بالنوم تلقائيًا طوال الليل.
تؤثر التغذية على أنماط نوم الأطفال
أظهرت دراسات مختلفة أن الأطفال لا ينامون طوال الليل بشكل أفضل إذا تم إعطاؤهم سعرات حرارية عالية بشكل خاص حليب أو عصيدة محصنة في الليل.
لكن الأطفال لا يتمكنون دائمًا من النوم طوال الليل بمفردهم. يستمتع الأطفال الذين يرضعون من الثدي على وجه الخصوص بالاقتراب من أمهاتهم في الليل ، ولا يزالون ، خاصة في البداية ، يستيقظون في أوقات الرضاعة الطبيعية المعتادة. ثم يجب على الوالدين التأكد من أن الطفل يجد طريقه للنوم حتى بدون إطعام:
- ضعي آخر وجبتين قريبين من بعضهما أكثر من الوجبات اليومية الأخرى - حتى يحصل طفلك على ما يكفي السعرات الحرارية ليقضي الليل دون جوع.
- أسقط وجبات الليل تدريجيًا ، وليس كلها معًا. يجب أن يعتاد الطفل عليها أولاً.
- يمكنك بمحبة السكتة الدماغية الطفل، حديث بهدوء له أو الغناء له التهويدة المعتادة. ومع ذلك ، لا تخرجه من سريره ولا تصدر عنه أي ضوء ولا ضوضاء - فقد يشير ذلك إلى نهاية الليل له. كما يجب عليك الامتناع عن تغيير الحفاضات ليلا ، لأنها تبخر بارد يجعل الطفل مستيقظا.
- الهزاز والقيادة ليسوا كذلك حلول، لأن الطفل يجب أن يتعلم كيف ينام مرة أخرى من تلقاء نفسه.
ونصيحة قابلة أخرى قديمة: تذكري عدم تقديم بديل للرضاعة أو زجاجة الحليب ، وإلا ستركضين في المستقبل بسبب العطش أو اللهاية!
