فالين: التفاعلات

تفاعلات الفالين مع المغذيات الدقيقة الأخرى (المواد الحيوية):

لوسين ، آيزولوسين

فالين ، وكذلك إيزولوسين و يسين، تنتمي إلى مجموعة السلاسل المتفرعة الأحماض الأمينية (BCAAs). يجب أن تؤخذ هذه دائمًا معًا بنسبة مناسبة ، وإلا فمن الممكن حدوث اضطرابات في التمثيل الغذائي للبروتين!

  • النسبة المثلى ليسين = 1: 1: 1-2.

Vitamin B6

بالإضافة إلى عدم كفاية الإمداد بالبروتين عالي الجودة (بياض البيض) ، يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 6 سببًا لنقص حمض الفالين!