OP
عادة ، يمكن علاج تهيج الوتر الرضفي بالطرق التقليدية ، أي بدون إجراءات جراحية. ومع ذلك ، في حالات نادرة جدًا ، يمكن اعتبار التدخل الجراحي إجراءً علاجيًا. هذا هو الحال بشكل خاص في حالة تهيج الوتر الرضفي المزمن وطويل الأمد. بسبب الالتهاب المستمر ، يتدهور الوتر ويقصر ، وخلال العملية ، يتم قطع الأجزاء التالفة من الوتر ويمكن للوتر أن يتجدد.
العلاج النفسي للأطفال
يمكن وصف العلاج الطبيعي كإجراء داعم لعلاج تهيج الوتر الرضفي. مساج التقنيات المستخدمة لتحفيز دم الدوران. بالإضافة إلى ذلك ، تتم التعبئة من خلال الهدف تمتد التمارين التي تقلل الشد على الوتر وتهدف إلى استعادة الحركة الطبيعية. مزيد من التمارين تعمل على تقوية العضلات في فخذ والعجل. كقاعدة عامة ، يستمر العلاج الطبيعي من أسبوع إلى أسبوعين ، وبعد ذلك يجب أن يهدأ الالتهاب الحاد وتكون الركبة قادرة على تحمل الوزن مرة أخرى ببطء.
مدة الدراسة
عادة ، تهيج حاد في وتر الرضفة يشفى من تلقاء نفسه في غضون أسابيع قليلة. يمكن تسريع عملية الشفاء عن طريق العلاج ويستغرق المرض بأكمله حوالي أسبوعين. من المهم ملاحظة فترة سماح لا تقل عن شهرين بعد الشفاء لمنع الانتكاسات المحتملة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يصبح تهيج الوتر الرضفي مزمنًا ويستمر لعدة سنوات.
استراحة رياضية
أثناء تهيج حاد في الوتر الرضفي ، الضغط المفرط على مفصل الركبة يجب تجنبها والأنشطة التي تسبب الم يجب ألا يتم إجراؤها أبدًا. يجب حماية الوتر حتى بعد الشفاء ، وإلا فقد ينتكس بسرعة. غالبًا ما يتأثر الرياضيون ، وخاصة العدائين ، بتهيج وتر الرضفة.
حتى الحادة الم ، يجب أخذ استراحة رياضية ، حيث يتوتر الوتر الرضفي بشكل دائم عندما تشغيل. بعد ذلك ، يمكن استئناف التدريب ببطء ، ولكن يجب توخي الحذر لضمان أن تكون الدورات التدريبية قصيرة وليست متطلبة للغاية. يجب أن يختار العداؤون امتدادات قصيرة ومسطحة ، ويفضل أن تكون بدون منحنيات أو منحدرات ، في الجولات القليلة الأولى بعد التغلب على تهيج وتر الرضفة.
