علاج كدمات الظهر
ظهر كدمة بعد السقوط يمكن أن يؤدي إلى كدمات شديدة وشديدة الم. يمكن أن يتأثر المدى بالعلاج الصحيح مباشرة بعد السقوط. كما هو الحال مع الكدمات الأخرى المشهورة حكم PECH يجب اتباعها أولاً.
هذا يعني: يجب إيقاف النشاط الرياضي وأي إجهاد إضافي مؤقتًا (استراحة). يجب الآن تبريد المنطقة المصابة بسائل تبريد (جليد). سيقلل هذا أولاً من دم الدورة الدموية ، مما يعني أن كمية أقل من السوائل سوف تتسرب إلى الأنسجة وأن التورم والكدمات سيكونان أقل حدة.
A ضمادة ضغط يمكن أيضًا اعتبار فوق الثدي أو البطن هنا. لا ينبغي شدها بإحكام شديد ويجب استخدام مرهم مضاد للالتهابات بالإضافة إلى التبريد (ضغط) ، وإذا أمكن ، يجب أن يكون المريض في وضع الجزء العلوي من الجسم (وضع مرتفع). يجب أن يأخذ المريض استراحة طويلة بما فيه الكفاية من أي نوع من الإجهاد ويجب أن يجنب ظهره.
في كثير من الأحيان الم يجعل الاستلقاء على ظهره مستحيلا ينام على ظهره معدة أو أن تكون مبطنة بشكل كافٍ بالوسائد. اذا كان ضروري، الم- الأدوية المهدئة مثل ايبوبروفين or ديكلوفيناك يمكن أن تؤخذ. في الدورة اللاحقة ، بعد حوالي 48 ساعة ، زادت الحرارة وما يصاحبها دم يمكن للدورة الدموية تسريع عملية الشفاء.
لا ينصح بالتدليك في البداية. يمكن لأشرطة Kinesio ، التي يتم تطبيقها بتقنية خاصة ، أن تدعم عملية الشفاء. مباشرة بعد السقوط وفي المرحلة الحادة ، لا ينصح باستخدام الحرارة في حالة الكدمات.
هذا يزيد من دم الدورة الدموية في الأنسجة ويزيد من كمية السوائل الخارجة من المصاب سفن. يؤدي التورم إلى ألم شديد وكدمات. بعد حكم PECHلذلك يجب اتخاذ تدابير التبريد خلال اليومين الأولين. يمكن لمراهم التسخين أو عوامل التسخين أن تدعم بعد ذلك عملية الشفاء أثناء تقدمها. تؤدي زيادة الدورة الدموية الآن إلى تسريع عملية الشفاء.
