التروبونين: الاختبار، القيم العادية، الارتفاع

ما هو التروبونين؟ التروبونين هو بروتين عضلي مهم: تتكون العضلات الهيكلية وعضلات القلب من ألياف عضلية (الخلايا العضلية، وخلايا الألياف العضلية)، وإن كان ذلك بطرق مختلفة. تتكون كل ليف عضلي من ما يصل إلى مئات من اللييفات العضلية (الليفات العضلية)، والتي تحتوي على خيوط تشبه الخيوط (الخيوط العضلية). تحتوي هذه الخيوط على بروتينات مختلفة تساعد العضلات على الانقباض… التروبونين: الاختبار، القيم العادية، الارتفاع

اختبار عدم تحمل اللاكتوز: كيف يعمل

لماذا يجب عليك اختبار عدم تحمل اللاكتوز؟ عادة ما يتجلى عدم تحمل اللاكتوز في انتفاخ البطن وآلام البطن والغثيان والإسهال إذا تناول المصابون الكثير من سكر الحليب (اللاكتوز). العلاقة بين تناول اللاكتوز وظهور الأعراض ليست واضحة دائمًا. ومع ذلك، فمن المهم معرفة ما إذا كان عدم تحمل اللاكتوز هو ... اختبار عدم تحمل اللاكتوز: كيف يعمل

اليوجا للمبتدئين

اليوغا هي في الأصل فلسفة للحياة وليست رياضة ، ولكن في العالم الغربي غالبًا ما تُفهم اليوجا على أنها شكل محدد من برامج التدريب التي تتكون من تمارين لطيفة تتضمن التنفس. بالنسبة للمبتدئين ، تعتبر اليوغا تحديًا صغيرًا للقوة والاستقرار والتوازن في البداية. ومع ذلك ، هناك تمارين (أساناس) هي ... اليوجا للمبتدئين

تمارين يوجا للمبتدئين | اليوجا للمبتدئين

تمارين اليوجا للمبتدئين تمارين اليوجا البسيطة المناسبة أيضًا للمبتدئين هي على سبيل المثال تحية الشمس الكلاسيكية ، والتي تعد الأساس في العديد من أشكال اليوجا المختلفة. تبدأ من وضع الوقوف وتركز على تدفق تنفسك. من وضعية الوقوف تضع يديك على الأرض ... تمارين يوجا للمبتدئين | اليوجا للمبتدئين

ما هي الأدوات التي يمكنني استخدامها كمبتدئ؟ | اليوجا للمبتدئين

ما هي الأدوات التي يمكنني استخدامها كمبتدئ؟ يوصى باستخدام أقراص DVD بانتظام على الإنترنت وفي المجلات (مجلات اللياقة البدنية ، ومجلات اليوغا) لتتمكن من أداء وتعلم تمارين اليوجا بدون استوديو لليوغا. بالطبع ، يعد قرص DVD الذي يحتوي على صور ديناميكية وتعليمات احترافية في الغالب طريقة جيدة للمبتدئين للوصول إلى ... ما هي الأدوات التي يمكنني استخدامها كمبتدئ؟ | اليوجا للمبتدئين

تمارين يوجا للمبتدئين DVD | اليوجا للمبتدئين

تمارين اليوغا للمبتدئين يوصى باستخدام أقراص DVD DVD بشكل منتظم على الإنترنت وفي المجلات (مجلات اللياقة البدنية ومجلات اليوجا) لتتمكن من أداء وتعلم تمارين اليوجا بدون استوديو لليوغا. بالطبع ، يعد قرص DVD الذي يحتوي على صور ديناميكية وتعليمات احترافية في الغالب طريقة جيدة للمبتدئين للتعرف على التمارين ... تمارين يوجا للمبتدئين DVD | اليوجا للمبتدئين

العلاج بالحرارة كعلاج طبيعي

العلاج الحراري هو مصطلح عام لمختلف التطبيقات في العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي وكذلك العلاج بالمياه المعدنية. بشكل عام ، يشمل العلاج الحراري جميع طرق العلاج التي يتم فيها تطبيق الحرارة على الجلد بأشكال مختلفة لمدة 20-40 دقيقة في الغالب من أجل تحقيق تأثير يحفز الدورة الدموية ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على استرخاء العضلات. مجالات التطبيق … العلاج بالحرارة كعلاج طبيعي

وسادة المستنقع: ما هذا؟ | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

وسادة المستنقع: ما هذا؟ وسائد المستنقعات هي وسائد متوفرة بأحجام مختلفة وتحتوي على مستنقع من مناطق مستنقعات مختلفة ، اعتمادًا على الشركة المصنعة. يتم إنتاج وسائد المستنقعات خصيصًا للأغراض الطبية وتتكون عادةً من رقائق بلاستيكية يتم حشو المستنقع بها. اعتمادًا على الشركة المصنعة ، عمر ... وسادة المستنقع: ما هذا؟ | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

حمام الخث | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

يتم تقديم حمامات الخث في العديد من المنتجعات الصحية والحمامات الحرارية ، ولكن هناك أيضًا منتجات مماثلة للاستخدام في حوض الاستحمام في المنزل. حمام الخث له تقاليد عمرها قرون ، على الرغم من أن تأثيره العلاجي مثير للجدل بين الخبراء الطبيين. عادة ما يتكون حمام الخث الحقيقي من الخث الطازج والمياه الحرارية ، لأن هذا ... حمام الخث | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

فانجوكور | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

Fangocur Fangocur هي شركة مقرها في Gossendorf ، Styria ، النمسا ، تقوم بتصنيع وبيع المنتجات الطبية المختلفة المصنوعة من طين الشفاء البركاني Gossendorf. وتشمل هذه الكريمات والأقنعة المعدنية ، وحزم الفانجو للاستخدام المنزلي والطين العلاجي للإعطاء عن طريق الفم. يذوب Fangocur Bentomed كمسحوق في الماء ويقال أنه يحتوي على ... فانجوكور | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

هواء ساخن | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

الهواء الساخن العلاج بالهواء الساخن هو علاج حراري جاف حيث لا يتلامس المريض مع وسط التسخين. عادةً ما يتم استخدام باعث حراري يعمل بالأشعة تحت الحمراء ، والذي لا يشع نفاثات الأشعة فوق البنفسجية ويمكنه توصيل الحرارة المشعة إلى منطقة معالجة كبيرة. العلاج بالهواء الساخن عادة ... هواء ساخن | العلاج الحراري كعلاج طبيعي

التجديف أثناء الوقوف

"التجديف واقفًا" قف مع ثني ركبتيك قليلًا وعرض الوركين. قم بتصويب الجزء العلوي من جسمك بفاعلية عن طريق توجيه عظمة القص لأعلى وسحب لوحي الكتف للخلف / للأسفل. يتم شد كلا الذراعين للأمام على مستوى الكتف. الآن اسحب مرفقيك للخلف قدر الإمكان عند مستوى الكتف. تستمر العقارب في الإشارة إلى الأمام. شفرات الكتف ... التجديف أثناء الوقوف