كم من الوقت يجب أن أنظف لساني؟
• لسان يجب أن تستخدم مرتين في اليوم كعنصر ملحق لتنظيف الأسنان واستخدام الفرشاة بين الأسنان. من الأفضل استخدامه في نهاية صحة الفم. لسان يتم سحب المنظف من الخلف إلى الأمام على اللسان في الممرات.
يجب تكرار هذا الإجراء ثلاث إلى أربع مرات. يجب شطفه بالماء في كل مرة بين التطبيقات. التطبيق الكامل لبرنامج لسان عادة لا يستغرق المنظف أكثر من دقيقة إلى دقيقتين. لا ينبغي عمل اللسان وتنظيفه باستخدام منظف لسان مع الكثير من الضغط وليس لفترة طويلة أيضًا ، لأن المرء لا يريد تهيج اللسان وإصابته كثيرًا.
كم تكلفة منظف اللسان؟
تكاليف أ منظف لسان حوالي 3-5 يورو. منظفات اللسان متوفرة في أي صيدلية أو صيدلية. هناك العديد من الموردين والنماذج والمواد المختلفة.
يمكنك الحصول على المشورة من طبيب الأسنان الخاص بك أو اتباع ما تفضله لطراز منظف لسان. اعتمادًا على المادة ، يمكن أن تكون تكلفة منظف اللسان حوالي 20 يورو. بشكل عام ، لا يمكنك أن تخطئ عند شراء منظف اللسان. بغض النظر عما إذا كانت فرشاة أو مكشطة ، فإن منظفات اللسان مناسبة جدًا لتنظيف اللسان.
ما هي بدائل منظف اللسان؟
إذا لم يكن لديك منظف لسان ، يمكنك أيضًا استخدام فرشاة أسنان يدوية عادية لإزالتها لوحة ونظف اللسان. عليك أن تكون حذرا ، لأن الفرشاة رئيس أعلى من منظف اللسان الخاص. يمكنك بسهولة جرح الحنك أو التسبب في منعكس البلع.
وعلاوة على ذلك، فإن لوحة من اللسان يعلق على فرشاة الأسنان ويتم توزيعه مرة أخرى على الأسنان في المرة التالية التي تغسل فيها أسنانك. لذلك يجب استخدام فرشاة الأسنان فقط لتنظيف اللسان في حالات استثنائية. الملعقة الصغيرة مناسبة أيضًا لتنظيف اللسان. تقوم بإدارة الملعقة ويمكن استخدام حافتها كمكشطة.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
