ماذا تفعل في حالة ضربة الشمس؟
إذا كان ضربة شمس الخطوة التالية هي تجنب العامل المسبب ، في هذه الحالة الشمس أو البيئات الدافئة. من المستحسن أيضًا أن تدخل نفسك في بيئة هادئة لحماية جسمك. من المهم أيضًا ضمان إمدادات كافية من السوائل.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من المفيد للشخص المصاب وضع قطعة قماش للتبريد العنق و / أو الجبين. في حالة الصداع و غثيان، يمكن تناول الأدوية المناسبة ، على سبيل المثال ايبوبروفين or الباراسيتامول. إلى غثيان، ما يسمى بأقراص السفر (مثل Vomex®) يمكن أن تكون مفيدة.
إذا استمرت الأعراض لمدة تزيد عن يوم أو يومين أو حتى تفاقمت ، يجب استشارة الطبيب لمزيد من التشخيص والعلاج لتجنب المزيد من التقدم الخطير. العلاجات المنزلية المعروفة إلى جانب ترك البيئة الساخنة مباشرة هي على سبيل المثال الملابس الرطبة والباردة التي يمكن وضعها على العنق و / أو رئيس. إذا تم استخدام الثلج للتبريد ، فيجب دائمًا استخدام منشفة أيضًا لتجنب الاتصال المباشر بالجلد لمنع قضمة الصقيع.
كما أن كمادات الزبادي أو الكوارك لها تأثير مهدئ. للحصول على كمية سائلة مثالية ، يمكن استخدام الشاي البارد المصنوع ذاتيًا ولكن المبرد ، والذي يمكن للمرء أن يضيف إليه قليلًا من الملح والسكر. هذا يساعد على منع فقدان الكهارل من خلال التعرق المفرط.
لا توجد أدوية مصممة خصيصًا للعلاج ضربة شمس. أيضا لا يمكن اتخاذ أي شيء وقائي مباشرة. يتكون العلاج ، كما في القسم أعلاه ، من علاج أعراض بحتة ، وينبغي ملء نقص السوائل بالشرب ، الصداع يمكن محاربته على سبيل المثال عن طريق أخذ ايبوبروفين, غثيان يمكن التخلص منها عن طريق تناول أقراص السفر المذكورة أعلاه.
يجب أن يحد الإسهال من تلقاء نفسه بعد مرور بعض الوقت ، ويجب ألا تتناول شيئًا إلا في حالات الطوارئ القصوى. المثلية بشكل عام يمكن أن تكون مساعدة مفيدة لبعض الناس ، ودعم تدابير أخرى لتحقيق النجاح في علاج ضربة شمس. ومع ذلك ، من المهم معرفة ذلك المثلية ليس له فائدة ونجاح أكبر من العلاج الوهمي. بالنسبة للمعالجة المثلية لضربة الشمس ، ينصح الممارس البديل ببعض المواد ، والتي تتوفر على شكل كريات أو مرهم ، مثل Bryonia alba ، وهي مكونات فعالة من نبتة السياج الأبيض ، والتي يقال إنها تساعد في الصداع.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
