من خلال الحرارة
اضطرابات الجهاز الهضمي. يمكن أن يكون أيضًا بسبب الحرارة. نظرًا لأن الجسم يحاول أن يبرد في درجات حرارة عالية من خلال زيادة التعرق ، يتم إزالة المزيد من السوائل من محتويات الأمعاء ، ويمكن تعويض ذلك عن طريق تناول كمية كافية من السوائل. عادة ، يكفي لترين من السوائل يوميًا للبالغين ، ولكن في الطقس الحار يجب أن يكون حوالي ثلاثة لترات.
إذا كان هذا لا يمكن تحقيقه ، الإمساك سيحدث في كثير من الأحيان. يتطور البعض أيضًا غثيان بسبب الحرارة. مرة أخرى ، عادةً ما يكون فقدان السوائل من خلال التعرق مسؤولاً ، مثل دم الحجم وأيضًا ضغط الدم يمكن أن تسقط. نتيجة لذلك ، شعور بالدوار و غثيان قد يحدث.
ركن المعلومات الغذائية
• الحمية غذائية يمكن أن تسبب في كثير من الأحيان مشاكل الجهاز الهضمي بسبب الحساسية أو عدم تحمل بعض المكونات. اللاكتوز من المؤكد أن عدم التسامح هو أحد الأسباب النموذجية. هنا الضروري الانزيمات في عداد المفقودين ، والتي عادة ما تعالج مكونات التغذية.
بدلا من ذلك ، تتحلل من قبل بكتيريا وتنتج غازات في الأمعاء ، مما قد يؤدي إلى نفخة والإسهال. حساسية القمح يؤدي أيضا إلى مشاكل الجهاز الهضمي في شكل إسهال بسبب فقدان وظيفة الأمعاء الغشاء المخاطي. يمكن أن يسبب الطعام الدهني أيضًا مشاكل في الهضم وفي هذه الأثناء يسبب ذلك معدة تشنجات.
ومع ذلك ، فهي صحية ومتوازنة الحمية غذائية يمكن أيضًا أن يمنع مشاكل الجهاز الهضمي ويوفر الراحة في حالة حدوث مشاكل. في حالة الإسهال وفقدان السوائل والأملاح تحقيق التوازن يمكن تطبيعه بأعواد الملح ومشروب سكري وتقليل الأعراض. في حالة حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي ، يجب أيضًا تجنب أعضاء الجهاز الهضمي في البداية ، والتي يمكن أن تعمل بشكل جيد مع الحساء أو العصيدة أو البقسماط أو الخبز بدون الحبوب الكاملة ، على سبيل المثال.
المخدرات
يمكن أن يعني تناول الدواء في كثير من الأحيان "لعنة أو نعمة". هذا لأنه بالإضافة إلى التأثيرات المرغوبة ، هناك أحيانًا آثار جانبية يمكن أن تسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. في المقام الأول هناك مضادات حيوية للاتصال ، والتي لا تقتل دائمًا فقط الضار ، والشر بكتيريا، ولكن أيضًا البكتيريا الجيدة المرغوبة ، والتي تسكن الأمعاء ولا غنى عنها لوظيفتها ودفاعها المستقل ضد مسببات الأمراض
بهذه الطريقة ، يمكن للمرء أيضًا الترويج لما هو غير مرغوب فيه بكتيريا، مثل المطثية العسيرة، والذي يسبب بعد ذلك الإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب عدد من الأدوية الأخرى في حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي عبر آليات مختلفة. من الأفضل قراءة النشرة الداخلية بعناية قبل تناول الدواء أو سؤال الصيدلي أو الطبيب عن ذلك.
ومع ذلك ، نظرًا لأنك تتناول أيضًا دواء لتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي ، فيمكن أن تكون أيضًا نعمة. إذا ، على سبيل المثال ، أنت تنتج الكثير معدة وبالتالي لديك مشاكل ، يمكنك تناول حاصرات حمض المعدة لفترة زمنية معينة. ومع ذلك ، لا يجب تناولها لفترة طويلة ، ولكن استشر الطبيب قبل تناولها ، مثل معدة يوفر الحمض أيضًا حماية معينة ضد مسببات الأمراض التي تمر عبر المعدة. يمكن الحصول على مزيد من الأدوية التي يمكن أن تؤدي إلى تحسين المشكلة من الطبيب أو الصيدلية.
