تمارين ضد آلام الرقبة الجانبية 1

"التمدد الجانبي" قم بإمالة أذنك أثناء الجلوس أو الوقوف على الكتفين مع الجزء العلوي من الجسم بشكل مستقيم. نظراتك وذقنك مستقيمان باستمرار للأمام. اضغط على الكتف المعاكس لأسفل حتى تشعر بالتمدد هناك. استمر في التمرين التالي

ألم في الضلوع - الأسباب والعلاج الطبيعي

يمكن أن يكون للألم في الضلوع أسباب مختلفة. تحيط أضلاعنا بصدرنا وتحمي الأعضاء الكامنة ، والرئتين والقلب ، من الإجهاد الميكانيكي. في نفس الوقت ، لديهم وظيفة مهمة في التنفس. لذلك ، إذا كانت الهياكل المحيطة مريضة ، يمكن أن تكون الأضلاع مؤلمة أيضًا. أضلاعنا مفصلية مع ... ألم في الضلوع - الأسباب والعلاج الطبيعي

تدابير العلاج الطبيعي | ألم في الضلوع - الأسباب والعلاج الطبيعي

إجراءات العلاج الطبيعي من أجل تحسين الأعراض على المدى الطويل ، من الضروري أولاً إجراء تشخيص دقيق. تتطلب الأسباب المختلفة لألم الضلع طرق علاج مختلفة. بالنسبة للأمراض العضوية ، لا يكون العلاج الطبيعي هو الخيار الأول ، على الرغم من أن العلاج الطبيعي يمكن أن يدعم بالتأكيد بقية العلاج. ومع ذلك ، التشخيص الطبي ... تدابير العلاج الطبيعي | ألم في الضلوع - الأسباب والعلاج الطبيعي

Sundew: التطبيقات ، والعلاجات ، والفوائد الصحية

Sundew هي واحدة من أقل النباتات الطبية شهرة. من بين أمور أخرى ، يمكن استخدامه لتخفيف السعال المغص. حدوث وزراعة الندية من السمات النموذجية للنبات القطرات الصافية التي تلمع عليها. ومع ذلك ، يوجد خلف هذه القطرات سائل لزج. ندية مستديرة الأوراق (Drosera rotundifolia) هي نبات آكل اللحوم. ... Sundew: التطبيقات ، والعلاجات ، والفوائد الصحية

العيش بلا قلق: كيفية التحرر من الحضن المستمر

يضع الحضن المستمر ضغطا على الروح ووظائف الجسد. الجسد والروح على اتصال دائم مع بعضهما البعض عبر الدماغ. تترجم الحالة المزاجية الإيجابية والسلبية إلى إشارات جسدية. تتسبب الأفكار السلبية في تطور التوتر وإفراز المزيد من هرمونات الأدرينالين والكورتيزول. باختصار ... العيش بلا قلق: كيفية التحرر من الحضن المستمر

سوريفودين: التأثيرات والاستخدامات والمخاطر

سوريفودين دواء طبي تم تطويره في اليابان لعلاج الهربس. تم تسويق Sorivudine تحت الاسم التجاري Usevir ولم يكن متاحًا منذ فضيحة مخدرات تسببت في مقتل العديد من الأشخاص في اليابان. لم يحصل حتى على الموافقة في أوروبا ، لذلك لم يكن من الضروري سحب الدواء من السوق. ماذا او ما … سوريفودين: التأثيرات والاستخدامات والمخاطر

السوتالول: التأثيرات والاستخدامات والمخاطر

السوتالول هو عامل دوائي ينتمي إلى فئة حاصرات بيتا. يستخدم الدواء في المقام الأول لعلاج عدم انتظام ضربات القلب. السوتالول عبارة عن حاصرات بيتا خاصة لا تحتوي على بنية فينول إيثر. تشبه المادة في تركيبتها بيتا إيزوبرينالين. ما هو السوتالول؟ يعتبر عقار السوتالول من بين حاصرات بيتا ... السوتالول: التأثيرات والاستخدامات والمخاطر

متلازمة سوتو: الأسباب والأعراض والعلاج

متلازمة سوتوس هي اضطراب وراثي نادر. يتميز بنمو الجسم المتسارع وتأخر بعض الشيء في التطور الحركي واللغوي في مرحلة الطفولة. في مرحلة البلوغ ، الأعراض النموذجية بالكاد يمكن ملاحظتها. ما هي متلازمة سوتوس؟ تمثل متلازمة سوتو متلازمة تشوه نادرة تحدث بشكل متقطع. في هذه الحالة ، نمو متسارع مع محيط جمجمة غير متناسب (دماغ كبير) و ... متلازمة سوتو: الأسباب والأعراض والعلاج

الهوية الاجتماعية: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

تنشأ الهوية بمعنى الهوية الاجتماعية من عمليات التصنيف الاجتماعي. يرى الناس أنفسهم كبشر ، كجزء من مجموعات معينة ، وكأفراد. يربط الناس عضوية المجموعة بقيم معينة تساهم في تقديرهم لذاتهم. ما هي الهوية؟ تنشأ الهوية بمعنى الهوية الاجتماعية من عمليات التصنيف الاجتماعي. يرى الناس ... الهوية الاجتماعية: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

التنشئة الاجتماعية: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

التنشئة الاجتماعية هي التكيف المستمر لأنماط الشعور والتفكير داخل المجتمعات الاجتماعية. وفقًا لنظرية التنشئة الاجتماعية ، لا يمكن للبشر أن يعيشوا إلا من خلال التنشئة الاجتماعية. لذلك يمكن أن تسبب مشاكل التنشئة الاجتماعية أمراضًا عقلية ونفسية جسدية ، ولكن يمكن أيضًا أن تكون أحد أعراضها. ما هو التنشئة الاجتماعية؟ التنشئة الاجتماعية هي التكيف المستمر لأنماط الشعور والتفكير ... التنشئة الاجتماعية: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

منعكس المص: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

يشير منعكس المص إلى رد فعل فطري (غير مشروط في الطب) مسجل في مجموعة واسعة من الثدييات - البشر واحد منهم. عادة ، ومع ذلك ، فإن هذا المنعكس لا يتم تعلمه خلال فترة المراهقة. يحدث هذا عادة في البشر خلال السنة الأولى من العمر. ما هو منعكس المص؟ عند الرضاعة الطبيعية من ثدي الأم ، ... منعكس المص: الوظيفة والمهام والدور والأمراض

الرهاب الاجتماعي: الأسباب والأعراض والعلاج

الرهاب الاجتماعي ، أو الرهاب الاجتماعي ، هو اضطراب قلق. في ذلك ، يخشى المصابون من جذب الانتباه السلبي وإحراج أنفسهم في الشركة. يدور الخوف حول إمكانية تركيز الانتباه العام على الشخص نفسه. يصاب حوالي 11 إلى 15 بالمائة من الأشخاص بالرهاب الاجتماعي خلال حياتهم. ما هو الرهاب الاجتماعي؟ اجتماعي … الرهاب الاجتماعي: الأسباب والأعراض والعلاج