تدابير العلاج الطبيعي
من أجل تحسين الأعراض على المدى الطويل ، من الضروري أولاً إجراء تشخيص دقيق. أسباب الضلع المختلفة الم تتطلب أساليب علاج مختلفة. بالنسبة للأمراض العضوية ، لا يكون العلاج الطبيعي هو الخيار الأول ، على الرغم من أن العلاج الطبيعي يمكن أن يدعم بالتأكيد بقية العلاج.
ومع ذلك ، يجب إجراء التشخيص الطبي مع الأدوية إذا لزم الأمر. للحفاظ على وظائف الجهاز التنفسي الصحية ، تقنيات العلاج التنفسي و النسيج الضام يمكن تطبيق التعبئة. في حالة القيود الحادة على الحركة ، مثل انسداد مفصل الضلع ، يتم تحرير الانسداد يدويًا في العلاج.
بعد ذلك ، يمكن تطبيق تقنيات التفجير لإرخاء العضلات. التمارين التي يمكن أن يؤديها المريض نفسه هي تمارين تعبئة يمكن دمجها جيدًا تنفس: في المزمن الم، على سبيل المثال بسبب الموقف السيئ ، يجب شد مجموعات العضلات القصيرة وتقوية العضلات الضعيفة. أ خطة التدريب بناءً على النتائج يتم تكييفها بشكل فردي مع المريض.
- دوائر الكتف إلى الخلف فك صدر العضلات ويجعل القفص الصدري والعمود الفقري الصدري أكثر استقامة قليلاً.
- يمكن أيضًا إجراء تمارين الدوران. يجلس المريض على كرسي ، ويمسك بالجزء الأيسر السفلي ساق بيده اليمنى ويميل بلطف إلى الأمام ، مع استنشاق يفتح الذراع ويمتد إلى أقصى اليمين فوق رئيس، تتبع النظرة اليد ، ويستقيم الجزء العلوي من الجسم ويتحول مع الذراع قليلاً إلى الجانب الأيمن. مع الزفير تعود إلى وضع البداية.
يمكن إجراء التمرين 15-20 مرة لكل جانب في 3-4 مجموعات. إنه يدرب الانتصاب وكذلك الدوران العمود الفقري الصدري. إذا كان سيتم استخدامه للتقوية ، أ Theraband يمكن أن تكون بمثابة مساعدة.
نبذة عامة
الم في ال ضلوع يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. اعتمادًا أيضًا على الترجمة ، يمكن استخلاص بعض الاستنتاجات. العلاج هو النتائج الموجهة.
في حالة وجود شكاوى متعلقة بالأعضاء ، فإن الرعاية الطبية ضرورية. يمكن استخدام العلاج التنفسي والتعبئة الصدرية. في حالة حدوث ألم في جراحة العظام ضلوع، يتم التمييز بين الشكاوى الحادة والمزمنة.
ينتج الألم الحاد عادة عن انسداد أو توتر حاد ويمكن علاجه استرخاء وتقنيات التعبئة. عادة ما يحدث الألم المزمن بسبب سوء الموقف أو ما شابه. السبب ، يتم إجراء علاج مطول ، حيث يتم تنفيذ العضلات تحقيق التوازن يتم استعادته ويتم إجراء تصحيح محدد للوضعية.
