الوزن الطبيعي

علاج زيادة الوزن يجب أن يأخذ النهج العلاجي الحديث لعلاج السمنة بعين الاعتبار المعرفة الحالية بهذا الاضطراب. لا يكفي ببساطة أن نمنع مريض السمنة من الأكل وأن تخيفه بقصص ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية. يجب أن يتم العلاج اليوم في مراحل مختلفة ، والتي من الناحية المثالية تبني ... علاج زيادة الوزن | زيادة الوزن وعلم النفس

عادات الأكل كما ذكرنا سابقًا ، عادةً ما لا تسبب أي إزعاج إلا إذا منعت الشخص من الأكل. لهذا السبب ، من المهم عدم اعتبار الطعام نفسه ، ولكن تكوينه في العلاج. بشكل ملموس ، هذا يعني ، على سبيل المثال ، أنه يجب استبدال الدهون الحيوانية بدهون نباتية وأن حوالي النصف ... عادات الأكل | زيادة الوزن وعلم النفس