علاج زيادة الوزن
النهج العلاجي الحديث في العلاج بدانة يجب أن تأخذ في الاعتبار معرفة اليوم بهذا الاضطراب. لا يكفي ببساطة أن نمنع مريض السمنة من الأكل وأن تخيفه بقصص ارتفاع ضغط الدم و قلب الهجمات. يجب أن يتم العلاج اليوم في مراحل مختلفة ، والتي تعتمد بشكل مثالي على بعضها البعض.
- إعلام المريض بأسباب إصابته باضطراب
- أهداف واقعية
- عادات الاكل
- عادات الاكل
- حركة
استطلاع
معظم السمنة (زيادة الوزن) يحمل الناس صورة عن أنفسهم وعن اضطرابهم معهم ، حيث يرون أنفسهم عادةً كمسببين لاضطرابهم. ومع ذلك ، كما ذكر أعلاه ، هذا ليس صحيحًا تمامًا بأي حال من الأحوال. بالطبع ، ليس من المفيد على الإطلاق أن يأكل المريض الوجبات السريعة فقط ويتجنب أي نوع من التمارين ، ولكن من الخطأ تسمية زيادة الوزن الشخص في حد ذاته شره كسول.
الحقيقة تكمن (كما هو الحال في كثير من الأحيان في عالمنا الجميل ، الذي ليس أسود بالكامل ولا أبيض بالكامل) في المنتصف. تتمثل مهمة المعالج في شرح النطاق الكامل للأسباب للمريض من أجل العمل على موقفه تجاه نفسه ، ويجب أن تكون الرسالة هنا هي أن الكثير مما يشكله بدانة (مستخدم زيادة الوزن) ليس خطأ الفرد ، لكن هذا المصير ليس بأي حال شيئًا يجب على المرء ببساطة قبوله. معظم مرضى السمنة الذين يأتون إلى مثل هذا العلاج مروا بالفعل بعدد من النظم الغذائية الفاشلة وبالتالي غالبًا ما تركوا علامة الفشل على أنفسهم. من خلال التوضيح الصادق والعلمي للاضطراب ، يجب أن ينجح الآن في إعادة التوجيه للتسبب ودافع جديد لتقديمه.
أهداف واقعية
إذا طور المريض دافعًا للعلاج من خلال هذه الخطوة الأولى ، فإن الخطوة التالية هي تحديد أهداف العلاج. لسوء الحظ ، غالبًا ما يؤدي الدافع أو التحفيز المفرط إلى وضع المريض لأهداف غير قابلة للتحقيق ، والتي ستفشل بالتأكيد. (على سبيل المثال ، إنقاص الوزن من 120 إلى 70 كجم في غضون نصف عام) يمكن لمثل هذا الفشل الآن أن يدمر الدافع الذي تم إنشاؤه حديثًا ويؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن (التفكير الأبيض والأسود) عن طريق التخلي تمامًا عن محاولة إنقاص الوزن. فيما يتعلق بالوزن المستهدف ، هناك قيم إرشادية تفترض أنه من المعقول تقليل الوزن الأولي بنحو 15٪.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
