يختلف محتوى Naringenin باختلاف أنواع الفاكهة وموسم الحصاد والتخزين ودرجة المعالجة.
| محتوى Naringenin - معبر عنه بالملجم - لكل 100 جرام من الطعام | |
| فاكهة | |
| فراولة | 0,26 |
| ليمون | 0,55 |
| الليمون الحامض | 3,40 |
| يوسفي | 10,02 |
| برتقال | 15,32 |
| جريب فروت | 53,00 |
| برتقال ذهبي | 57,39 |
| خضار | |
| الطماطم | 0,68 |
| كرنب بروكسل (مطبوخ) | 1,94 |
| مكسرات | |
| لوز | 0,43 |
| المشروبات | |
| عصير ليمون طبيعي | 0,38 |
| عصير اليوسفي (طبيعي) | 1,37 |
| عصير ليمون طبيعي | 1,38 |
| عصير برتقال بالدم | 1,63 |
| عصير برتقال (طبيعي) | 2,14 |
| عصير برتقال (مركز) | 2,56 |
| عصير جريب فروت (وردي) (طبيعي) | 17,19 |
| عصير جريب فروت (أبيض) (طبيعي) | 18,23 |
| المشروبات الكحولية | |
| خمر أبيض | 0,38 |
| نبيذ احمر | 1,77 |
ملاحظة: الأطعمة في الخطّ الغامق غنية بشكل خاص بالنارينجين.
