مرادفات
فيتامين د 3 25 هيدروكسي- (أوه) فيتامين د = شكل تخزين فيتامين د
المُقدّمة
مع مساعدة من فيتامين (د) اختبار سريع لمحتوى فيتامين د في دم يمكن تحديدها بشكل مستقل أو عن طريق الطبيب. بهذه الطريقة ، هناك نقص في العرض فيتامين (د) يمكن الكشف عنها. هذا مهم للغاية لسببين: ينصح الأطباء بإنجاز لذلك بانتظام فيتامين (د) اختبار سريع.
يمكنك معرفة المزيد عن هذا منا.
- يتطلب تكوين الجسم فيتامين د الأشعة فوق البنفسجية على الجلد. بسبب عدم كفاية التعرض لأشعة الشمس ، يعاني كل شخص يعيش في ألمانيا من نقص في فيتامين (د).
- لفيتامين د وظائف مهمة في أجسامنا. إنه مهم لعملية التمثيل الغذائي للعظام ، ومزاجنا ، و الجهاز المناعي وغيرها.
من الذي يجب عليه إجراء اختبار فيتامين د السريع؟
يُنصح بشكل خاص المجموعات التالية من الأشخاص بإجراء اختبار فيتامين د: ومع ذلك ، ينصح الأطباء عمومًا جميع الأشخاص بفحص حالة فيتامين د بانتظام. هذا مبرر على النحو التالي: للحصول على إمدادات كافية من فيتامين د لجسمنا ، فإن التعرض لأشعة الشمس لبشرتنا أمر ضروري. لا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين د بدون ضوء الشمس.
لذلك قام العديد من الألمان بتقليل قيم فيتامين د في أشهر الشتاء. لكن الصيف أيضًا لا يكفي عادةً لرفع مرآة فيتامين د إلى القيم الطبيعية. يمثل اختبار فيتامين (د) إمكانية اكتشاف فيتامين (د) وتعويضها تمامًا عن طريق هدية فيتامين (د).
- الأشخاص الذين لا يتواجدون في كثير من الأحيان بالخارج
- الناس الذين يتجنبون الشمس
- الأشخاص الذين يعملون في نظام المناوبة
- الناس طريح الفراش أو زيادة الوزن
- الأشخاص الذين يعانون من تقلبات مزاجية أو مواقف اكتئابية
- الأشخاص الذين يعانون من الخمول والتعب المستمر
- الأشخاص المصابون بعدوى متكررة
- الأشخاص المصابون بأمراض الكبد أو الكلى أو الأمعاء
- الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحليب (عدم تحمل اللاكتوز)
جميع المقالات في هذه السلسلة:
