لماذا نقص فيتامين د خطير؟
فيتامين (د) له العديد من الوظائف الهامة في أجسامنا. أهم مهمة فيتامين (د) هو تنظيم الكلسيوم التمثيل الغذائي. الكلسيوم بني في العظام ويقوي عظامنا.
مع فترة أطول فيتامين (د) ظروف نقص لا أكثر بما فيه الكفاية الكلسيوم يمكن تناولها في الجسم. هذا يعني مرة أخرى أن كمية أقل من الكالسيوم تكون مدمجة في العظام وتفقد العظام عند الصلابة. هذا يؤدي إلى فقدان العظام (هشاشة العظام) وكسور العظام الأكثر تواترا.
كما أن لفيتامين (د) آثار إيجابية على أجسامنا الجهاز المناعي، لدينا نظام القلب والأوعية الدموية وتطور عضلاتنا. إذا كانت مستويات فيتامين (د) كافية ، فمن المتوقع حدوث إصابات أقل ورغبة متزايدة في الأداء. لفيتامين د أيضًا تأثير إيجابي على مزاجنا.
هل يمكنني الحصول على فحص سريع لفيتامين (د) بدون وصفة طبية؟
نعم ، اختبارات فيتامين (د) السريعة متوفرة مجانًا في الصيدليات وعلى الإنترنت. تبلغ تكاليف اختبار فيتامين (د) السريع حوالي 30 يورو. مع التنفيذ المستقل للاختبار بإبرة في اصبع اليد لسعات واحدة.
وعليهم أن يستخدموا بذلك الإبرة الموجودة في العبوة. ال دم ثم يتم جمع القطيرات في أنبوب. يتم تضمين هذا أيضًا في الحزمة. أخيرًا ، يتم إرسال الأنبوب إلى المختبر. في غضون أيام قليلة ، ستتلقى نتائج فيتامين (د) عبر الإنترنت أو عبر الهاتف أو البريد.
كيف يعمل اختبار فيتامين د السريع؟
يمكن فحص مستوى فيتامين د من قبل أي طبيب أسرة. ليس عليك الاستعداد للاختبار ، يمكنك عادة تناول الطعام والشراب كالمعتاد قبل الاختبار. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول بالفعل أقراص فيتامين (د) ، فيجب عليك التوقف عن تناولها قبل الاختبار بـ 3 إلى 4 أيام حتى لا تكون النتيجة عالية كاذبة.
يتطلب اختبار فيتامين د السريع إجراءً بسيطًا دم رسم من وريد. دم يتم إرسال العينة التي تم الحصول عليها إلى المختبر. هناك يتم تحديد تركيز شكل تخزين فيتامين د - أي 25-هيدروكسي فيتامين-د (25-أوه-فيتامين-د) -. بعد أيام قليلة سوف تتلقى النتائج الخاصة بك عن طريق مستوى فيتامين د.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
