الطعام
هناك العديد من الأطعمة التي تحفز حركة الأمعاء. أولا وقبل كل شيء الزبادي والفاكهة لها تأثير إيجابي. كما أنه يساعد على استهلاك المزيد من الألياف وتجنب الأطعمة عالية المعالجة.
الأطعمة الكلاسيكية الغنية بالألياف والتي لها تأثير إيجابي على الهضم هي البراغيث و كتان بذور. تنتفخ بامتصاص الماء. إنها تزيد من حجم الكيموس وتجعله أكثر نعومة.
ومع ذلك ، يجب الحرص على شرب ما يكفي. تحتوي الخضراوات ومنتجات الحبوب الكاملة أيضًا على الكثير من الألياف. يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك.
وتشمل هذه الموز ، والكاكاو ، ومنتجات الطحين الأبيض ، وما إلى ذلك. الحلويات ، وخاصة الشوكولاتة ، يجب أيضًا عدم تناولها عند الإمساك. الأمر نفسه ينطبق على الأطعمة المصنعة للغاية.
الأدوية
هناك العديد من الأدوية في السوق التي يمكن أن تخفف الإمساك. يتم تقديمها في جميع أنواع أشكال الإدارة المختلفة. ملينات يمكن تقسيمها إلى مجموعات مختلفة.
من ناحية هناك تناضحي (امتصاص الماء) المسهلات، مثل اكتولوز، سكر الحليب أو ماكروجيل ، وهو العنصر النشط في Movicol المستخدم بكثرة. كما يوجد ملح يشبه الملح المسهلات. وتشمل هذه المغنيسيوم كبريتات و صوديوم كبريتات.
ومع ذلك ، لا يمكن تناول هذه المسهلات لبعض الأمراض. مع الملينات المنبهة ، هناك زيادة في نقل الماء والأملاح إلى الأمعاء ، لأنها تحفز نشاط الأمعاء. تشمل هذه المجموعة bisacodyl و sennosides و صوديوم بيكوسلفات ، الموجودة في قطرات laxoberal.
Prucolapride انتقائي السيروتونين مستقبلات الخصم. السيروتونين هو هرمون أنسجي له العديد من الوظائف المختلفة. من بين أمور أخرى ، فهو يزيد من حركة الأمعاء ويقصر مرور الأمعاء ، ويصفه الطبيب إذا الإمساك لا يمكن معالجته بشكل كاف بوسائل أخرى. لا ينبغي استخدام المسهلات للاستخدام المعتاد ، ولكن فقط إذا كانت الطرق اللطيفة غير كافية. في حالة التكرار الإمساك مشاكل وتغيير وتعديل الحمية غذائية يجب تحديد أسلوب الحياة أو استشارة الطبيب لمزيد من التوضيح.
كيفية تحفيز حركة الأمعاء بعد العملية
خاصة بعد الجراحة في تجويف البطن ، فإن الأمعاء تستعيد زخمها ببطء. هذا أمر طبيعي ، لأن العديد من الأدوية ، مثل المسكنات و التخدير، لها تأثير سلبي على نشاط الأمعاء أثناء العملية. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن تستأنف الأمعاء عملها بعد هذه العمليات.
نظرًا لوجود خطر من تشكل علوص بعد العملية الجراحية. في حالة العلوص ، تكون الأمعاء مشلولة لعدة أيام وغير قادرة على الهضم. يمكن أن تنشأ مضاعفات تهدد الحياة.
إن التعبئة المبكرة بعد العملية ، إذا كان ذلك ممكنا وسمح به الطبيب ، لها تأثير إيجابي على نشاط الأمعاء. ومن المثير للاهتمام ، أن هناك مؤشرات على ذلك علكة بعد العملية من المفترض أن تعزز نشاط الأمعاء. بقدر علكة يجب أن تمضغ قدر الإمكان.
يحفز المضغ تدفق لعاب، لذلك يعتقد الجسم أنه سيتم استهلاك الطعام قريبًا ، مما يؤدي إلى تحفيز أعضاء الجهاز الهضمي. خلاف ذلك ، يُنصح عمومًا باتباع توصيات الطبيب الغذائية ، وإذا لزم الأمر ، اتباع نظام غذائي محدد. يمكن أن يساعد في تجنب الإمساك بأطعمة مثل الشوكولاته ومنتجات الدقيق الأبيض في بداية الحمية غذائية.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
