يربط المفصل غير المتحرك النشط العمود الفقري بالحوض ويتم تثبيته بجهاز رباط قوي. يلعب دورًا حاسمًا في وضعنا ، حيث يوزع وزن الجزء العلوي من الجسم على الورك المفاصل والساقين عند الوقوف. عند الجلوس ، ينقل الوزن إلى الحدبة الإسكية والأرض. أثناء فترة الحملبسبب التغيرات الهرمونية والوزن الإضافي ، يمكن أن ينسد هذا المفصل ، انسداد ISG.
العلاج / العلاج
العلاج ل حصار ISG أثناء فترة الحمل يتم تحديده من قبل الطبيب المعالج ويعتمد على مسار الحمل بالإضافة إلى الأعراض. دائمًا ما تكون رفاهية المرأة الحامل والطفل هي الأولوية القصوى.
- ليست كل تدابير العلاج التي يمكن استخدامها عادة حصار ISG يمكن استخدامها أثناء فترة الحمل.
على سبيل المثال ، يقوم الطبيب عادةً بحقن عقار مخدر ، مثل الكورتيزون، مباشرة في موقع الم. ومع ذلك ، فإن معظم المسكنات تشكل خطراً على الجنين ، بحيث يجب تجنبه إن أمكن.
- يجب أيضًا توخي الحذر بشكل خاص مع تقنيات التلاعب والتعبئة. على الرغم من قدرتها على تحسين حركة مفصل ISG وتخفيف الألم ، إلا أن هذه التقنيات يمكن أن تؤدي أيضًا إلى الولادة المبكرة!
- التدبير الأكثر أهمية للعلاج هو النشاط البدني على الرغم من الشكاوى وعلى وجه التحديد بسببها.
يعزز التمرين دم وبالتالي يمكن إزالة المواد التي تسبب الالتهاب وتخفيفها الم. بسيط استرخاء يمكن للتمارين ، مثل الاستلقاء مع ساقيك في الهواء ، أو ركوب الدراجة أو إمالة حوضك بعناية ، أن تخفف بشكل فعال من الم. من الأفضل أن تكون المرأة الحامل مصحوبة وتعليمات من أخصائي علاج طبيعي ذي خبرة.
- يمكن أيضًا أن تساعد العلاجات الحرارية باستخدام الفانجو أو اللاصقات الحرارية أو زجاجات الماء الساخن أو مصابيح الأشعة تحت الحمراء في تخفيف الألم.
الدفء فعال بشكل خاص للعضلات الإضافية التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة الحامل أيضًا أداءتدليك مع كرة القنفذ أو كرة المضرب كرة. بالإضافة إلى أنها تضع نفسها في الخلف على حصيرة وتضع الكرة تحت المكان المؤلم. الآن يمكن للمرأة الحامل تحديد الضغط الذي تقوم به بتدليك منطقة الألم بحركات خفيفة.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
