المُقدّمة
التنس كرياضة ارتداد ذات مجالين مع لعبة تلامس واحدة. قد ترتد الكرة مرة واحدة كحد أقصى في التنس ، وبالتالي يمكن لعبها مباشرة على شكل a صليه أو بشكل غير مباشر عبر الشبكة. مجال الخصم كمنطقة مستهدفة كبيرة نسبيًا مقارنة بالأنواع الأخرى من رياضات الارتداد. في لعبة التنس ، يتم تحديد الفائز دائمًا ، ويكون وقت اللعب متغيرًا. باستثناء الإرسال ، كل السكتة الدماغية في التنس هو رد فعل على عمل الخصم.
تاريخنا
نشأت أصول لعبة التنس اليوم في القرن الثالث عشر في باحات الأديرة والمنازل الملكية. في البداية كانت الكرة تُلعب باليد وفي نهاية القرن الخامس عشر تم لعب مضرب التنس. كانت القاعة مستطيلة الشكل ومفصولة من كل جانب بأربعة خطوط بعرض 13 بوصة.
على طول الملعب كان هناك جدار يجب أن تُلعب عليه الكرة. سميت اللعبة "Jeu de Paume" (لعبة براحة اليد). تم إنشاء لعبة التنس بطريقة العد الحالية ومجموعة القواعد المعروفة لدينا وملعبًا جديدًا في عام 1877 في ويمبلدون (لندن).
في عام 1933 ، تم تقديم التنس المحترف لأول مرة ، مما سمح للاعبين المحترفين فقط بالوصول إلى البطولات. لكن هذا تغير عندما تم تقديم البطولات المفتوحة في عام 1968. اشتُق اسم التنس من الكلمة الفرنسية "tenir" (عقد).
على الرغم من أن الأندية شهدت انخفاضًا في العضوية في السنوات الأخيرة ، إلا أن التنس هي واحدة من أكثر الرياضات انتشارًا في ألمانيا. المستوى الخاص من الشرط و المهارات التنسيقية يجعل رياضة التنس جذابة للمبتدئين وكذلك للاعبين المتقدمين. نادرًا ما تكون الصلة بين القوة والتقنية أمرًا مطلوبًا في أي رياضة أخرى كما هو الحال في التنس.
يجب أن يكون لكل لاعب قاعدة صلبة من القدرة على التحمل من أجل التمكن من الصمود حتى بعد عدة جولات وعدم تعرضه لأي خسارة تنسيق. بجانب القوة و القدرة على التحمل، السرعة ، وخاصة القدرة على الركض لمسافات قصيرة ، ربما تكون أهم مهارة شرطية في التنس. لذلك يوصى ببناء عضلات مستهدفة لعضلات البطن والظهر بشكل خاص للاعبين المبتدئين والمتقدمين.
في حالة وجود شكاوى من الجهاز العضلي الهيكلي ، فمن المستحسن إجراء فحص من قبل الطبيب. مزيد من الشروط للتنس هي المواد الضرورية للعب التنس. لذلك فإن المعدات وتأجير المحكمة مطلب مالي. ومع ذلك ، فقد انتهت أوقات رسوم الدخول المرتفعة من قبل أندية التنس ، وبالتالي أصبحت التنس رياضة للجميع.
