العلاج الطبيعي للأطفال
يمكن استخدام العلاج الطبيعي مع العلاج المحافظ فقط لتغيير نمط المشي وتقوية العضلات ، ومع ذلك ، نظرًا لإجراء الجراحة في معظم الحالات ، يتم العلاج الطبيعي عادةً في مرحلة ما بعد الجراحة. في أول 2-4 أسابيع ، أو حتى 6 أسابيع إذا كانت أجزاء من غضروف يجب إصلاحه (إعادة تركيب الشفا) ، لا يُسمح بالمشي إلا باستخدام ركائز و ساق يتم تحميله جزئيًا فقط. استخدام مقياس سرعة الدراجة وحركة ساق من قبل أخصائي العلاج الطبيعي موصى به أيضًا.
ما يصل إلى 10 أسابيع ، التدريب في سلسلة مغلقة (على سبيل المثال ساق الضغط أو ثني الركبة) مسموح به ويمكن أيضًا استخدام المصفاة الترافقية والجمباز المائي. من المهم عدم حدوث حمل زائد وأن يتم التدريب فقط في الم-مساحة خالية. من الأسبوع العاشر فصاعدًا ، يمكن تطبيق ما يصل إلى 10٪ من الحمل على الساق.
زيادة القوة ، تنسيق و القدرة على التحمل يجب أن يكون التدريب أيضًا جزءًا من خطة العلاج. من الشهر الرابع فصاعدًا ، في معظم الحالات ، يمكن استئناف حمل الوزن بالكامل بدون الم. في البداية بعد التدخل الجراحي على اصطدام الورك، فمن المهم أن مفصل الورك لا تفرط في التحميل.
لذلك ، يوصى بتدريب دقيق على مقياس سرعة دراجة أو مصفاة ترافقي في البداية. في وقت لاحق ، يمكنك أيضًا التدريب على جهاز المشي أو في سباحة حمام سباحة. يجب تجنب الضغط الكامل على الساق على سبيل الاستعجال.
إذا (في الوقت الحالي) لم يتم إجراء أي عملية ، تمتد التمارين هي عنصر مركزي. يجب شد عضلات الألوية الكبيرة. للقيام بذلك ، قف بشكل مستقيم واسحب إحدى رجليك لأعلى كما لو كنت تسير.
يتم الإمساك بالركبة بكلتا يديه وسحبها نحو البطن. يجب أن يسحب الخد المقابل. التمرين الثاني يتم أيضًا الوقوف.
أثناء الوقوف ، يتم وضع ساق واحدة والجزء العلوي من الجسم في وضع أفقي ويتم شد الذراعين إلى الجانب. حاول الاحتفاظ بهذا لمدة 30 ثانية. بجانب تمتد العضلات ، هذا التمرين مفيد للنمو تنسيق والقوة.
التمرين الثالث يتم في وضعية الاستلقاء. أثناء الاستلقاء على ظهرك ، تكون إحدى ساقيك مائلة على الأرض والأخرى ممسكة بالركبة بكلتا يديك وسحبها نحو معدة. عند القيام بذلك ، تدفع نفسك عن الأرض بالساق الأخرى ، بحيث تبني جسرًا.
يتم ذلك بالتناوب مع كلا الساقين ويتكرر عدة مرات. من ناحية ، يتم شد العضلات العميقة ومن ناحية أخرى ، يتم تقويتها أيضًا. التمرين الرابع يتم في وضع جانبي.
تقع كلتا الركبتين فوق بعضهما البعض. يمتد شريط صغير بينهما - وهذا تيراباند مستمر ، مثل شريط مطاطي قوي كبير. الآن يتم رفع الجزء العلوي من الساق ببطء وهدوء من الجزء السفلي مقابل سحب الشريط ثم خفضه مرة أخرى.
يتكرر هذا 8-12 مرة ثم يتم تغيير الساق. إضافة إلى ذلك تمتد تمارين لشد عضلات الفخذ الأمامية و المقربة يمكن أن تستخدم أيضا. يتقرفص يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا ، ولكن يجب إجراؤه بطريقة خاضعة للرقابة ، حيث يمكن أن يزيد الأداء غير الصحيح اصطدام الورك.
