التصاقات في الفخذ
• فخذ يتكون من أقوى مجموعات العضلات في جسم الإنسان. نظرًا لأن جميع العضلات يتم شدها وتحيط بها اللفافة و النسيج الضام، يمكن أن تصبح لزجة في أي منطقة. هذه يمكن أن تعيق انزلاق النسيج الضام طبقات بين بعضها البعض وبالتالي تجعل الحركات أكثر صعوبة وأيضًا سبب الم، وهو منتشر وواسع النطاق.
التصاقات على المعدة
البطن مغطى أيضًا بطبقات من النسيج الضام، والتي لها وظيفة داعمة مهمة وهي أيضًا أساس عضلات البطن. بالإضافة إلى ذلك ، يتعرض جذع الإنسان للعديد من حركات الالتواء والقص ، بحيث يكون تنقل الطبقات فيما بينها أمرًا مهمًا للغاية. التصاقات في منطقة البطن يمكن أن تحدث بعد العمليات ، على سبيل المثال ، إذا حدثت عدوى والتهاب مصاحب.
التصاقات في الركبة
يتم تثبيت الركبة بواسطة رباط معقد وجهاز نسيج ضام ويجب أن تتحمل الأحمال التي يمكن أن تكون أضعاف وزن الجسم على المدى القصير. في الوقت نفسه ، يجب أن يسمح أيضًا بحرية حركة كبيرة. في حالة حدوث التهاب أو فترات طويلة من الخمول ، فمن الممكن أن تصبح طبقات النسيج الضام هذه أقصر وتلتصق جزئيًا ببعضها البعض. هذا يعيق وظيفة الركبة ويمكن أن يؤدي إلى تقييد الحركة و الم. ومع ذلك ، من المهم التمييز بين الركبة الم من الأمراض الالتهابية (التهاب المفاصل) والظواهر التنكسية (التهاب المفاصل) ، لأن هذه تتطلب علاجًا مختلفًا.
الترابط في القدم
على غرار الركبة ، يجب أن تكون القدمان قادرة على حمل وزن الجسم بالكامل على سطح صغير نسبيًا. لهذا الغرض ، فهي مجهزة بالعضلات التي تدعمها أربطة نسيج ضام قوية. أقوىها هو مرض الصفاق الأخمصي المستوي ، الذي يمتد القوس الطولي للقدم. في حالة حدوث التهاب أو عدم كفاية حركة القدمين ، يمكن أن تتقلص أربطة النسيج الضام وتتلاشى.
قم بفك التصاقات النسيج الضام
يمكن فك التصاقات النسيج الضام بطرق مختلفة. يمكن تحرير التصاقات الطفيفة بواسطة مستقل تمتد والكثير من الحركة. تدليك الأنسجة الضامة من قبل أخصائي العلاج الطبيعي هو احتمال آخر.
يمكن عادة تحريك اللفافة اللاصقة بشكل جيد عن طريق الضغط اليدوي. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ما يسمى بالعلاج اللفافي. يتكون هذا من جعل الواجهة أكثر قدرة على الحركة مرة أخرى عن طريق ديناميكية معينة تمتد تمارين واستبدال أي خلايا نسيج ضام متصلبة سابقًا بخلايا جديدة مرنة.
لا يبدأ النجاح مباشرة بعد وحدة التمرين الأولى ، بل هو عملية تدريجية لها تأثير طويل الأمد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام أسطوانة اللفافة كعامل مساعد ل تدليك النسيج الضام وفك اللفافة العالقة. بعد بضعة أسابيع ، يجب أن يكون هناك تحسن ملحوظ في الحركة وتخفيف الآلام. غالبًا ما يكون التغيير في الموقف مصحوبًا بتحسن الأعراض.
