الاختلافات: مرض الزهايمر والخرف

يتساءل الكثير من الناس عن الفرق بين الخرف ومرض الزهايمر، على افتراض أنهما مرضان مختلفان. ومع ذلك، فإن مرض الزهايمر هو في الواقع شكل من أشكال الخرف، كما هو الحال مع الخرف الوعائي وخرف أجسام ليوي، على سبيل المثال. ولذلك ينبغي أن يكون السؤال في الواقع هو كيف يختلف مرض الزهايمر وأشكال الخرف الأخرى عن بعضها البعض. اختلاف: … الاختلافات: مرض الزهايمر والخرف

اليوجا للحوامل

لا تقدم اليوجا تمارين لتقوية الجسم فحسب ، بل للاسترخاء أيضًا. على أي حال ، فهذه نقاط مهمة يمكن أن تكون مفيدة أثناء الحمل أو الولادة. بعد كل شيء ، ينبغي أيضًا مراعاة رفاهية المرأة الحامل. خلال فترة الحمل ، يمر الجسد الأنثوي بعمليات مختلفة يتغير فيها الجسم. التزويد … اليوجا للحوامل

من متى / المخاطر | اليوجا للحوامل

من متى / المخاطر كقاعدة عامة ، يُسمح أيضًا باليوغا بل ويُرحب بها أثناء الحمل. لا توجد إرشادات دقيقة لتطبيق اليوغا أثناء الحمل. المهم أن تستمع المرأة إلى جسدها أثناء الحمل وتهتم به. في حالة عدم اليقين ، يجب على المرأة استشارة طبيبها النسائي مرة أخرى. ... من متى / المخاطر | اليوجا للحوامل

الجمباز المائي

يشمل الجمباز المائي (aquafitness) تمارين الجمباز ويمارس في حمامات السباحة العادية وأيضًا في حمامات السباحة غير المخصصة للسباحين. وهي مناسبة للأطفال والكبار وكبار السن. حتى الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يمكنهم الاستفادة من الجمباز المائي لأن حرق الدهون يتم تحفيزه. طفو الماء يجعل من الممكن القيام بتمارين التحمل والقوة بأقل ... الجمباز المائي

ملخص | الجمباز المائي

الملخص: تمارين الجمباز المائي تجعل من الممكن تقليل الضغط الواقع على المفاصل والأقراص والعظام وغيرها من الهياكل المعنية. هذا أمر بالغ الأهمية ، لأن بعض الأمراض مثل هشاشة العظام ، والروماتيزم ، والتهاب الفقار اللاصق ، وآفات القرص الفقري ، و TEPs في الركبة ، و TEPs الورك ، وضمور العضلات وغيرها الكثير قد لا تسمح بالتدريب الطبيعي على الأرض. بالإضافة إلى ذلك ، طفو الماء والماء ... ملخص | الجمباز المائي

العلاج / العلاج | تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

العلاج / العلاج يختلف علاج أو علاج انسداد العمود الفقري الصدري من مريض لآخر. يعتمد الأمر دائمًا على موضع الفقرة المسدودة وتأثيرات الانسداد. اعتمادًا على التاريخ الطبي للمريض وعمره ، يتم بعد ذلك البدء في العلاج المناسب. ومع ذلك ، فمن المنطقي دائمًا إعادة الوضع ... العلاج / العلاج | تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

الأعراض | تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

الأعراض يمكن أن تختلف أعراض انسداد العمود الفقري في العمود الفقري الصدري من مريض لآخر. يمكن أن تتراوح من الألم إلى صعوبات في التنفس ، والربو ، والتعرض للعدوى ، والشكاوى القلبية الوعائية ، والوخز والخدر. تعتمد شدة ومدى الأعراض على الفقرة الصدرية المسدودة ، ومدة وجود الانسداد و ... الأعراض | تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

ملخص | تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

الملخص بشكل عام ، يمكن أن يكون انسداد العمود الفقري في العمود الفقري الصدري أمرًا مرهقًا جدًا للمصابين. على وجه الخصوص ، إذا تمت إضافة الأعراض المصاحبة مثل ضيق التنفس إلى أعراض الألم المعتادة ، فقد يكون ذلك خطيرًا جدًا على المريض. يمكن أن تكون القيود المفروضة على الحركة المرتبطة بالانسداد مرهقة للغاية في كل يوم ... ملخص | تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

منع التجديف

"التجديف مع الانحناء" قف مع ثني ركبتيك قليلاً ، بحيث يكون عرض الورك واسعًا. انحنى للأمام مع الجزء العلوي من الجسم بشكل مستقيم ودع ذراعيك تتدلى. الآن اسحب مرفقيك بقوة للخلف حتى تصل يديك إلى صدرك. يمكنك أيضًا القيام بهذا التمرين مع وضع أوزان في يديك. من المهم أن يبقى الظهر مستقيماً ... منع التجديف

تمرين فرط التمدد لأمراض العمود الفقري الصدري

الكذب المفرط: اذهب إلى وضعية الانبطاح. تتجه نظراتك باستمرار إلى الأسفل وتظل أصابع قدمك على اتصال بالأرض. حافظ على كلا الذراعين في الهواء مع ثني المرفقين موازيين للأرض. الآن اسحب مرفقيك نحو الجزء العلوي من جسمك وافرد الجزء العلوي من جسمك. تبقى الأقدام على الأرض و ... تمرين فرط التمدد لأمراض العمود الفقري الصدري

تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

تعمل تمارين انسداد العمود الفقري في BWS على تحرير الانسداد وإرخاء العضلات المتوترة وتمديدها والحفاظ على الفقرة في الوضع الصحيح لفترة طويلة. يجب دائمًا مناقشة التمارين المستخدمة في حالة انسداد العمود الفقري في BWS مع معالج متمرس أولاً ، و ... تمارين لانسداد العمود الفقري في BWS

تمارين لمتلازمة الكمثري

من أجل السيطرة على الألم وتحرير توتر عضلة الكمثري وكذلك التخلص منه على المدى الطويل ، هناك العديد من تمارين الشد والتقوية والتعبئة. عادة ما تكون هذه التمارين بسيطة نسبيًا ويمكن أن يؤديها المريض في المنزل بعد التعليمات الأولية. مرتب … تمارين لمتلازمة الكمثري