عندما نبكي ، يمكن أن تكون المشاعر المختلفة هي المحفز: بالإضافة إلى الحزن والغضب والخوف والألم وكذلك الفرح. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، نبكي على ما يبدو بدون سبب. إذا حدث هذا في كثير من الأحيان ، فقد يكون الدواء أو الاكتئاب هو السبب. بغض النظر عن السبب ، غالبًا ما يحدث الصداع وانتفاخ العينين بعد ... لماذا نبكي؟
في زمن المجيء وفي الكريسماس ، أكثر من 90 في المائة طويلة من أجل الانسجام والصمت ، والرغبة في الهدوء والرغبة في قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء. ومع ذلك ، كيف يبدو الواقع غالبًا: مشاجرات في الأسرة والعديد من الأشخاص الذين يعانون من الوحدة ويعانون من الوحدة. أيام الإجازة ، والطعام الجيد ، والتواجد معًا ... وقت عيد الميلاد: كل شيء يمكن أن يكون جميلًا جدًا
كان العلماء يدرسون الساعة الداخلية منذ حوالي 40 عامًا. هدفهم هو معرفة أسباب الانتظام الملحوظ للارتفاعات والانخفاضات اليومية ، والتي في الحالات القصوى يمكن أن تتأرجح بين أعلى مستوى إلى مستنفد تمامًا. لمئات السنين ، كانت ظاهرة الإيقاع الداخلي محل اهتمام الصينيين التقليديين ... هذه هي الطريقة التي نستخدم بها قراد الإيقاع البيولوجي
في الطب الصيني التقليدي (TCM) ، لعبت العمليات الزمنية مثل المواسم أو مراحل القمر أو الإيقاعات اليومية دائمًا دورًا مهمًا. تقليديا ، يُنسب إليهم تأثير مهم على الحالة الصحية ، بحيث يتم أخذهم في الاعتبار في كل من التشخيص والعلاج. هناك ارتباط خاص بين الوقت من اليوم ... الإيقاع الحيوي: الساعة الصينية
تلعب الساعة البيولوجية دورًا مهمًا: فهي تخبر أجسامنا متى يمكن أن تكون نشطة ومتى يحين وقت تغيير السرعة. إنه يؤثر على وظائف الجسم - ضغط الدم ودرجة حرارة الجسم وتوازن الهرمونات. مركز التحكم هو نواة في دماغنا - ليس أكبر من حبة أرز. ... الإيقاع الحيوي: علم الأحياء الزمني
لماذا تناول الشوكولاتة وممارسة الرياضة يجعلك سعيدا؟ كلاهما يزيد من إنتاج السيروتونين في الدماغ. تلعب مادة السيروتونين المرسال دورًا مهمًا في مزاجنا: نقص السيروتونين يجعل نفسه يشعر بالاكتئاب. السيروتونين هو مادة رسول مهمة للجسم تلعب دورًا بارزًا في نقل الإشارات في ... نقص وزيادة مادة السيروتونين
يعرف الجميع تقريبا هذا الشعور. بعد جري التحمل ، أو بضع لفات من السباحة أو ركوب الدراجة ، ستشعر بالاسترخاء والانتعاش والسعادة. إن الشعور الجيد بفعل شيء ما لنفسك وجسمك يجعل التوتر سريعًا في طي النسيان. يمكن أن يكون لرياضات التحمل أيضًا تأثير إيجابي على الاكتئاب. ما يمكن أن تفعله الرياضة من أجل ... الرياضة تساعد في الاكتئاب
الحزن في مواجهة الخسارة أو المزاج المكتئب في مواجهة ظروف الحياة الصعبة هو جزء من تقلبات الحياة ويمثل رد فعل صحي على جوانب الحياة المريرة في بعض الأحيان. ولكن أين ينتهي المزاج الاكتئابي وأين يبدأ الاكتئاب الذي يحتاج إلى العلاج؟ مرتب … ما مقدار الاكتئاب الطبيعي؟
الدوبامين هو رسول مهم للجهاز العصبي. بصفته ما يسمى بالناقل العصبي - وهو نوع من الهرمونات - فإنه ينقل الإشارات بين الخلايا العصبية وبالتالي يضمن التحكم في كل من الحركات الجسدية والعقلية. ونتيجة لذلك ، فإن الدوبامين مسؤول عن مجموعة متنوعة من ردود الفعل الجسدية ، مثل المهارات الحركية الدقيقة أو حركة الجسم ، ... الدوبامين: صانع السعادة أم صانع المرض؟
تعرف منظمة الصحة العالمية (WHO) الدواء على أنه أي مادة يمكن أن تغير وظائف الكائن الحي وفي نفس الوقت ليست غذاء. على عكس البلدان الناطقة باللغة الإنجليزية ، حيث يشمل مصطلح "عقار" الأدوية أيضًا ، يتم تعريف مفهوم الدواء بشكل أكثر تحديدًا إلى حد ما في ألمانيا. في هذا البلد ، المواد و ... الكحول مخدر
أولاً ، الاجتماع المثير للأعصاب في المكتب ، ثم صراع عرضي على الطريق والآن حركة المرور اللزجة بعد انتهاء العمل ... فجأة حان الوقت: يمسك الرجل بقبضتيه ، ويدوس غاضبًا على دواسة الوقود أو يصرخ في الجوار بدون سبب على ما يبدو. عندما "ينفجر" الرجال المحبون للسلام فجأة ، فغالبًا لا يكون السبب وراء ذلك مجرد عدوان مكبوت ... الاكتئاب عند الرجال
يعاني أربعة ملايين شخص في ألمانيا من الاكتئاب - ويرى كثير من المصابين أنه عيب يجب أن يخجلوا منه. لكن الاكتئاب ليس مرضًا عقليًا ولا علامة على الضعف الشخصي. يمكن أن تؤثر على أي شخص. الاكتئاب مرض له أسباب وأعراض وخيارات علاج واضحة. إنه يؤثر على المشاعر والأفكار ... الاكتئاب: عندما تحمل الروح "الحزن"
