العلاج غير الدوائي
الصورة السريرية لـ الاكتئاب المزمن. يمكن تقسيمها إلى نوبات خفيفة ومتوسطة وحادة. عادة لا تتطلب نوبة الاكتئاب الخفيف أي علاج دوائي. في هذه الحالة ، تكون المحادثات الداعمة ، وإذا لزم الأمر ، إجراءات أخرى مثل العلاج بالضوء كافية.
يمكن أن تختفي نوبة اكتئاب خفيفة مرة أخرى في بعض الحالات دون مساعدة كبيرة من الخارج. ومع ذلك ، يجب أن تؤخذ على محمل الجد. كقاعدة ، معتدلة وشديدة الاكتئاب المزمن. يجب أن تعالج دائمًا بالأدوية.
العلاج النفسي للأطفال يجب أيضًا توفيرها. يوصى بشدة بالعلاج بمضادات الاكتئاب المزعومة خاصة للاكتئاب المعتدل والشديد. وفقًا لحالة المعرفة الحالية ، يعد العلاج الدوائي هو العلاج الأول للصورة السريرية لـ الاكتئاب المزمن..
فى السنوات الاخيرة، العلاج النفسي أصبحت ذات أهمية متزايدة في علاج الاكتئاب. على وجه الخصوص ، ما يسمى ب "المعرفي العلاج السلوكي"احتمال كبير للتحسين طويل الأجل في هذا السياق. الإدراكي العلاج السلوكي، هو العلاج الذي يعمل مع أفكار وسلوك الشخص المكتئب.
من ناحية أخرى ، يتم تحفيز المريض على المشاركة بنشاط أكبر في الحياة مرة أخرى. على سبيل المثال ، يتم وضع جداول يومية مفصلة يتم فيها التأكد من أن المريض يخطط لأنشطة ممتعة بقدر كافٍ بالإضافة إلى واجباته. تؤخذ مرونة المريض المحدودة في الاعتبار ويتم تحفيز المريض على استئناف الأنشطة التي كان يتمتع بها في الماضي.
أظهرت التجربة أن زيادة النشاط تؤدي بالفعل إلى تحسن كبير في الحالة المزاجية للعديد من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. عادة ما يتميز الاكتئاب (من بين العديد من الاضطرابات الأخرى) "بالتفكير السلبي" المشوه بشكل كبير. هذا "التفكير السلبي" ، المبني على قناعات عميقة ، موضع تساؤل في العلاج مع المعالج ويتم التحقق من واقعه.
بهذه الطريقة ، يمكن للمريض أن ينجح في تطوير نظرة أكثر واقعية وبالتالي أقل سلبية عن نفسه ووضعه ومستقبله. بمجرد أن يتغلب المريض على الاكتئاب ، يجب أن يكون جزءًا من العلاج لتزويد المريض بقواعد السلوك التي تمكنه من التصرف مبكرًا وبشكل مستقل عند عودة الاكتئاب أو في مواقف الحياة الصعبة. الفكرة الأساسية للعمق النفسي - التحليل النفسي العلاج النفسي هو في الأساس توضيح وحل النزاعات.
من الناحية النظرية ، يمكن تفسير هذه الصراعات من خلال التطور المبكر لحاجة (نرجسية) متمركزة حول الذات. هذه الصراعات التي نشأت في طفولة، غالبا ما تكون غير واضحة للكبار الاكتئاب. من جانب المعالج يحاول الآن العمل على هذه النزاعات وإذا لزم الأمر السماح للمريض بتجربة غضبه أو عدوانه. تعتبر شدة الاكتئاب العامل الأكثر أهمية ، ففي النوبات الشديدة يجب أن يكون العلاج داعمًا وليس كاشفيًا.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
