كيف يمكنك منع الاكتئاب؟
مقدمة الاكتئاب هو أكثر الأمراض العقلية التي يتم تشخيصها بشكل متكرر. وهو اضطراب يصاحبه مزاج مكتئب وقلة الدافع وخيبة أمل أو تنميل. تشير التقديرات إلى أن 10 إلى 25 ٪ من السكان يعانون من هذه المرحلة الاكتئابية مرة واحدة في حياتهم. يجب أن يتم التعرف على هذا في أحسن الأحوال بواسطة ... كيف يمكنك منع الاكتئاب؟