يسبب نقص فيتامين
السؤال عما إذا كان أ نقص فيتامين يمكن أن يكون سبب الاكتئاب المزمن. هو موضوع دراسات عديدة. خاصة بقدر ما فيتامين (د) تشعر بالقلق ، هناك أدلة على أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى أعراض الاكتئاب. أعلى من المتوسط عدد المرضى الذين عانوا الاكتئاب المزمن. أظهر أيضًا أ فيتامين (د) نقص في التجارب.
بالنسبة للبعض منهم ، استبدال فيتامين (د) حقق بعض النجاح العلاجي. ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية حتى الآن حول هذا الموضوع. أ نقص فيتامين B12 يُشتبه أيضًا في أنه محفز لبعض أنواع الاكتئاب المزمن.. هنا أيضًا ، البيانات المتاحة ليست كافية بأي حال من الأحوال.
الخسارة كسبب للاكتئاب
في الماضي ، تم استخدام مصطلح الاكتئاب التفاعلي في الطب. هذا يعني أن الاكتئاب تطور نتيجة لحدث مرهق. اليوم ، مصطلح الاكتئاب التفاعلي عفا عليه الزمن ويشار إليه باسم اضطراب التكيف.
يصاحب اضطراب التكيف هذا أعراض اكتئابية ويحدث بعد أحداث حياتية مرهقة ذاتيًا. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، فقدان أحد الأحباء بسبب الوفاة أو الطلاق ، أو المرض الخطير لشخص مقرب أو الشخص المصاب بنفسه ، أو رحيل الأطفال الذين كبروا. لا يتفاعل جميع الأشخاص مع مثل هذا الحدث باضطراب في التكيف ، ولكنه ليس نادرًا.
الإجهاد كسبب
يمكن أن يؤدي الإجهاد كسبب أيضًا إلى رد فعل اكتئابي بمعنى اضطراب التكيف. على سبيل المثال ، الضغط النفسي والجسدي الناجم عن رعاية قريب أو مرض خطير لطفل. يتعلق الأمر بإرهاق الخبرات والمخاوف والاكتئاب.
الإجهاد بشكل خاص بمعنى الإجهاد النفسي والجسدي في العمل ، ومع ذلك ، غالبًا ما يؤدي إلى ما يسمى متلازمة الإرهاق. هؤلاء المتأثرون يعملون لأشهر وسنوات على الخط ، ولا يستريحون أبدًا ، ويريدون دائمًا تحقيق أقصى قدر من الأداء ، وطموحون للغاية ، ويريدون تأكيدًا من رؤسائهم وزملائهم ، وفي مرحلة ما ينهارون تمامًا تحت هذا الضغط. بحكم التعريف ، لا يعتبر الإرهاق اكتئابًا ، ولكنه مصحوب بأعراض يمكن أن تشبه أعراض الاكتئاب.
الإرهاق كسبب
كما ذكرنا سابقًا في القسم السابق ، فإن الصورة السريرية النموذجية التي تنتج عن المطالب المفرطة الدائمة والمطالبة بالنفس المفرطة في الحياة العملية اليومية هي متلازمة الإرهاق. إنه ليس جزءًا من الصورة السريرية للاكتئاب ولم يتم تصنيفه بعد كمرض مستقل. ومع ذلك ، فهو مصحوب بأعراض شبيهة بالاكتئاب وغالبًا ما يستمر لعدة أشهر. غالبًا ما يتأثر الأشخاص الذين يتمتعون بالطموح والتصميم بشكل خاص والذين يرغبون في تحقيق الكثير ويتغاضون عن حقيقة أنهم وصلوا إلى نقطة تجاوزوا فيها بوضوح حدود قدرتهم على الصمود ، عقليًا وجسديًا. غالبًا ما يتأثر الأشخاص الذين يشغلون مناصب قيادية أو تنفيذية.
جميع المقالات في هذه السلسلة:
