النظام الغذائي الصحيح لعلاج حب الشباب

المُقدّمة

حب الشباب هو مرض الغدد الدهنية و شعر بصيلات الجلد ، حيث يعمل العمل المشترك لعوامل مختلفة على تعزيز نمو الرؤوس السوداء و البثور. في معظم الحالات ، يعتمد هذا المرض الجلدي المتكرر ولكنه ليس أقل إزعاجًا على اضطراب القرنية في طبقات الجلد العليا وزيادة إنتاج الزهم (الزهم). هذا يؤدي إلى انسداد مجاري إفراز الغدد الدهنية وبالتالي إلى الاحتفاظ بالدهون التي تنتجها الغدة.

تُعرف هذه المسام المسدودة بالعامية بالرؤوس السوداء (كوميدونيس). يوفر الزهم أرضًا خصبة مثالية لـ بكتيريا of فلورا الجلد، والتي يمكن أن تتكاثر في الغدة الجلدية المسدودة أو المجاورة بصيلات الشعر. يتفاعل الجسم مع الزيادة المفاجئة في الاستعمار البكتيري مع تفاعل التهابي إضافي ، والذي يظهر على شكل احمرار البثرة على سطح الجلد.

هل أنت مهتم بهذا الموضوع بمزيد من التفصيل؟ لوقت طويل حب الشباب تم وصفه حصريًا بأنه مرض جلدي للمراهقة يتراجع بعد انتهاء سن البلوغ. في الواقع ، الميل إلى البشرة الدهنية ، نجس والرؤوس السوداء و البثور يقل مع دخولنا مرحلة البلوغ.

أكثر نادرا، حب الشباب يستمر حتى سن 25. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لوحظ تكرار المرض عند البالغين. تناقش الأسباب المحتملة لمرض الجلد ، والتي تؤدي في بعض الحالات إلى إعاقة تجميلية شديدة ، بشكل مثير للجدل.

بينما يتفق الأطباء على أن الميل للإفراط في إفراز ال الغدد الدهنية في سن المراهقة يرجع بشكل رئيسي إلى الهرمون المتغير تحقيق التوازن في بداية سن البلوغ ، تتم مناقشة مجموعة متنوعة من العوامل التي تفضل شدة المرض واستمراره. وتشمل هذه الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل المختلفة ، والتوتر واستهلاك التبغ ، فضلا عن زيادة تلوث الهواء في بعض الأماكن. تلعب التغذية دورًا مهمًا في المناقشة حول العوامل التي تفضل حب الشباب. على الرغم من أن الدراسات الأخيرة في الأمراض الجلدية تنسب تأثيرًا طفيفًا على حب الشباب إلى التغذية ، إلا أن العديد من المصابين وعدد كبير من الأطباء مقتنعون بأن مظهر الجلد يمكن أن يتأثر إيجابًا بالتغذية الصحيحة. في الفقرات التالية ، مختلف نصيحة غذائية لذلك يتم فحص حب الشباب بمزيد من التفصيل.